よがこべや~yoga kobeya

よがこべや~yoga kobeya

大阪の河内天美で
ヨガのインストラクターをしています。

大好きなことを大切な人たちと共有できる空間になれますように。

よがこべや 



河内天美のヨガ教室です。

さまざまなポーズを練習することで、ご自身の身体をいたわり、あるべき姿に戻していきます。

ヨガを通して、ご自身の可能性がどんどんと広がっていき、楽しく毎日を過ごせるように、心の状態も整えていきます。

とても楽しい仲間たちがいます。

一緒に楽しみましょう。

お問い合わせは下記のメールフォーム、

アドレス:funirvana@gmail.com

電話:090-3723-2866

までお気軽にお願いいたします 
 岡田美智子





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河内天美教室 火曜日、水曜日、土曜日
住吉スポーツセンター 金曜日、土曜日、日曜日
北花田教室 木曜日
香櫨園 日曜日(隔週)


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テーマ:

住吉スポーツセンターの金曜日のヨガのクラスは

ヴィンヤサスタイルで今クールは練習しています。

 

ヴィンヤサスタイルのヨガは好き嫌いがあって、私はどちらかというと

苦手です。

性格的にせっかちなので、ヴィンヤサでヨガの練習をすると

その性格にさらに輪をかけてせっかちになってしまうのです。

まるで、短距離走でもしているかのような。。。

 

できるだけそうならないように、呼吸のリズムにあわせようと

してるのですが、さて皆さんはどう感じてらっしゃるのか?

 

私から受け取ったものをどう感じたのかを知りたいなと思います。

もちろん、ずっと継続してクラスを受けておられる方がほとんどなので、

皆さん体調がよくなっているなってわかります。

でも、それが私の勝手なおもいなのかもしれません。

フィードバックして、私にかえしてほしい。

分からないこと、気づいたこと、したいこと。。。

 

ヨガをやっていると、わかったと感じるよりも、ちょっとわからなくなってきた。

これでいいのかしらと思うことも増えてくるはずです。

 

一緒に考えていきましょう。

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