ヨガインストラクター×整体師として自宅サロンをメインに活動している松岡恵美(えみ)です。
昨日は、リアライメンティスト養成スクール3期の2回目講座。
膝裏・腰痛の改善法をお伝えしました。
少人数の良いところは、皆んなの理解度や疑問を確認しながら進められるところ。
骨模型を使って、わかりやすく説明していきます。
膝が痛くなるのってどうして?
腰が痛くなるのってどうして?
そして、その改善法は?
じゃあ何の筋肉にアプローチする?
その筋肉のコンディションを良くするのには、どんな神経反射を使うと有効?
そういった話が盛りだくさん^^
初めて聞いたような話も多かったと思うので、頭の中はパンパンになったことと思います!
実技では、代償動作を取らせないためにする注意点なども、しっかりお伝えします。
膝、腰 それぞれリンクする考え方もあるので、どちらにも良い施術もあり、この回を受けることで、ある程度の不調に強くなります。
学んでからが本番です。
まずは「型」を覚えること。 しかしながら、その「型」の奥底にある理論を知ること。 解剖学、生理学、運動学は必須です。
しかしながら、難しい知識を習得することを目的としないで、現場で使える技術を身に付けることが大切ですね。
楽しく学びながら、仲間で支え合って、力をつけていきましょう♪
スクール4期は、4月開講予定です。
からだの仕組みをしることで、レッスンにも応用できます。
まさに、ヨガインストラクターのためのスクールです^^
では、また報告します♪
ワークショップのお知らせ
【生徒さんの膝痛動作を
股関節からアプローチする
ヨガインストラクターのための予防メソッド】
【日程】
10/11(火)13:00〜16:00🈵
10/13(木)13:00〜16:00🈵
両日満員御礼となりました🙏
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