ヨガインストラクター×整体師として自宅サロンをメインに活動している松岡恵美（えみ）です。
昨日は、リアライメンティスト養成スクール3期の2回目講座。
膝裏・腰痛の改善法をお伝えしました。
少人数の良いところは、皆んなの理解度や疑問を確認しながら進められるところ。
骨模型を使って、わかりやすく説明していきます。
膝が痛くなるのってどうして？
腰が痛くなるのってどうして？
そして、その改善法は？
じゃあ何の筋肉にアプローチする？
その筋肉のコンディションを良くするのには、どんな神経反射を使うと有効？
そういった話が盛りだくさん＾＾
初めて聞いたような話も多かったと思うので、頭の中はパンパンになったことと思います！
実技では、代償動作を取らせないためにする注意点なども、しっかりお伝えします。
膝、腰 それぞれリンクする考え方もあるので、どちらにも良い施術もあり、この回を受けることで、ある程度の不調に強くなります。
学んでからが本番です。
まずは「型」を覚えること。 しかしながら、その「型」の奥底にある理論を知ること。 解剖学、生理学、運動学は必須です。
しかしながら、難しい知識を習得することを目的としないで、現場で使える技術を身に付けることが大切ですね。
楽しく学びながら、仲間で支え合って、力をつけていきましょう♪
スクール4期は、4月開講予定です。
からだの仕組みをしることで、レッスンにも応用できます。
まさに、ヨガインストラクターのためのスクールです＾＾
では、また報告します♪
ワークショップのお知らせ
【生徒さんの膝痛動作を
股関節からアプローチする
ヨガインストラクターのための予防メソッド】
【日程】
10/11(火)13:00〜16:00🈵
10/13(木)13:00〜16:00🈵
両日満員御礼となりました🙏
【生徒さんの痛みや不調を改善したい！ヨガイントラコミュニティ】
下記のようなヨガインストラクターさんを対象にしています。
🍀生徒さんの痛みや不調を改善できない
🍀解剖学の知識をもっと深めたい
🍀生徒さんからの体の悩みや質問に答えられない
🍀1対1で整体技術を使った手技での改善方法にも興味がある
ご興味ある方はこちらからご参加頂けます↓😊
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