火曜日19:00【ALOHAヨガクラス】
バラの美しさにも増して美しい【そら】
満開のバラにも増して【満開のsmile】
【呼吸】は酸素を吸って、二酸化炭素を出すだけではない
担当 美Yoga Plumeria Yasukoです！
ALOHA～
今朝もとっても良いお天気ですね。
昨日の青空も綺麗でした。
バラの美しさにも増して美しい【そら】
満開のバラにも増して【満開のsmile】
なんちゃって笑
笑顔でいると幸せが訪れる
私はそう信じています。
幸せだから笑顔になる…
笑顔でいると幸せになる…
どっちもok!
亡くなった母も娘のゆりなさんも
笑顔で私を幸せにしてくれる
【そら】から母が微笑んでくれました。
私も笑顔で伝えていこう！
心を伝えていこう！
昨晩の【ALOHAヨガクラス】
ヨガは何年もされている方から
初めましての方まで
同じ空間でできます。
年数やポーズは関係ない
自分自身と向き合うものだから…
昨晩も終わってから
《バーっと涙を出される生徒さま》
『今日のエネルギーが凄くて！
何でしょう！この空気！』と…
言葉では表現できないんです。
生徒さまの浄化された、美しい心から溢れでる
涙。
この空間に集ったヨガの友によるPurāṇa
（生命エネルギー）
考えるより
feel～感じる～
昨晩のテーマは【ディープリラクゼーション】
日々頑張っている、それぞれみなさんの身体と心！
『今日はゆっくり呼吸で緩めてあげましょ！』
【呼吸】するごとにゆるゆると…
《力み》をとって…
そしてスペースが出来たところには…
そんなクラスに
【呼吸】は酸素を吸って、二酸化炭素を出すだけではない
西洋医学では【身体にエネルギーを取り入れること】
当たり前の【呼吸】
されど【呼吸】なんです。
来週もALOHA～でお待ちしております！
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