美yoga Plumeria〜美ヨガ プルメリア〜鳥取ヨガ・倉吉ヨガ教室

鳥取県鳥取市*倉吉市を中心にヨガ教室をしています!
【美容は健康から】をコンセプトに、こころも身体も美しく、笑顔で♡幸せの種を蒔いていきます♡

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テーマ:
■レッスンスケジュール■
鳥取市【MIMOSA鳥取】【moco】こちら
【倉吉クラス】BYヨシダ・・・こちら
【岩盤浴HOT YOGA】・・・こちら
【東京イベント】・・・高尾山YOGA
【東京クラス】・・・7/16(日)美腸ヨガ
鳥取県鳥取市*倉吉市の
“輝く人生を送ることができる”ヨガ教室
 
~美ヨガプルメリア~
美Yoga  Plumeria
 
プラーナチャクラヨガ(TM)スペシャリスト
ヨガティーチャー&
ファスティングマイスター&
美腸プランナーの Yasukoです
 
Aloha~
 
東京出張へ出発する日に

【TV通販番組】の
出演依頼がありました。

その内容が
『美魔女を探しています!』

えぇ
素直に喜べない



怪しさ満載でしたが
昨日の打ち合わせで内容が
見えてきました。


MCはおぐねーとカイヤさん
ゲストにAKB48の誰かに
大御所俳優さん!

その商品を愛用している
私!

何となくシーンが想像できた

よくある通販番組ですニコニコ



8月6日が撮影日で
7日は【岩盤浴HOT YOGA倉吉クラス】へ
帰ってきます!



東京には
沢山の方がいらっしゃいますが…

鳥取の私に白羽の矢が立つとは


とっても不思議だ
ヨガではないけど
結局は一緒なのかな?


ファスティングマイスターや
美腸プランナーとして
身体に良いことを
私なりにやってきた…

そしてヨガをすると
内からも外かも
身体を整えることができる


やってきたことが循環し…

繋がる



関東だけのオンエアなのですが
精一杯がんばりますね



さて東京で連日通っているのは
ピラティス教室

リハビリから生まれた
ピラティス‼︎
怪我をしない身体作りを
勉強しています。

身体の癖を理解して
弱いところに気付ける…


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人の身体は千差万別!


だからこそ
生徒のみなさまが
無理をしない様にするには?


間違った使い方をしないように
誘導することが大切


毎回毎回
学びがいっぱいのレッスンです。


そして
そもそもピラティスとは
開発した方の名前で

その方はヨガをしていたから
ヨガの要素が基本になっています!

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ピラティスとヨガでは
呼吸法は違いますが

最終的には
マインドフルネス

身体が整ってくると
心も整う

ストレスレベルを下げて

心と身体の
フィットネスレベルは上げる


身体的にも肉体的にも
健やかな状態へと!!


だから毎日やりたいドキドキ

LOVE

YOGA

LIFE


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暑さが本格的になってきました。
どうぞみなさま
ご自愛くださいませ

mahalo
Yasuko
✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚
 
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