疲れていることに気づくとき。

ヨガをして気がつく。

今日1日呼吸してたか思い出せない、覚えてない。

当たり前のように呼吸して、周りのことに真剣に向き合って、
自分に向き合ってなかったことに気づく。

 シャバアーサナで眠りに落ちて、自分が疲れていることに気がつく。


 呼吸を感じて、ただ安心して休む自分がいる。

健気な呼吸に支えられている自分を、誰かをもっと大切にしてあげたいと思った。


yohsuke