Mark Whitwell: Heart of Yoga
http://www.facebook.com/#!/pages/Mark-Whitwell-Heart-of-Yoga/115693904702
Yoga starts from the heart, spreads through your whole body, then to your loved ones, then to the whole world.
訳）
ヨガは心から始まり、あなたの全身に広がっていき、あなたの愛するものに、全世界に広がっていきます。
私見）
ヨガは孤独の本質を知るための具体的な方法ですが、
孤独になるための方法ではありません。
むしろ、ヨガは孤独の本質は、つながりであるという矛盾を思い出すことであるのです。
私達はあらゆるものとの関係性の中に存在しているのです。
あなたがアサナの中で自らの身体を感じ、慈しむことで満足感を得る体験は、
自然と他人との関係の中にもそれを見出そうとします。
殺伐として環境にあっても、愛を与えられていると感じられなくとも、
愛はすでにあなた自身の中に美しく、確かにそして力強く存在しています。
それを体感すれば、思い出せばすべての中にある愛に気がつくことができるのです。
いわゆる「類は友を呼ぶ」というやつです。
yohsuke