Mark Whitwell: Heart of Yoga
http://www.facebook.com/#!/pages/Mark-Whitwell-Heart-of-Yoga/115693904702
In yoga, strength is served by exhalation. Receptivity is served by inhalation. Yoga: strength receiving. That's all there is!
訳）
ヨガにおいて、吐く呼吸は力強さに奉仕します。
吸う呼吸は受け入れる力に奉仕します。
ヨガとは、力強さを受け入れることです。
そこにあるのは、それだけです！！
私見）
吸う呼吸と吐く呼吸が、男性性と女性性が混ざり合うことこそがヨガです。
２つの相反するものが混ざり合う時に、そこに生命という奇跡があることがわかるのです。
それ以上に重要なことは何一つありません。
それは、ドラマやマンガで敵が味方になる喜びに似てるかも？しれません。
奇跡はあらゆるものの中にいつもあります。
自分自身も例外ではありません。
yohsuke