Mark Whitwell: Heart of Yoga
http://www.facebook.com/#!/pages/Mark-Whitwell-Heart-of-Yoga/115693904702
Your breath is the essential element in the mutuality and reciprocity of life.
訳）あなたの呼吸は、生命の相互依存と相互関係の中の重要な要素です。
私見）私達は時に、自らが孤独だと感じる瞬間があります。
それは、誤解です。
私達は生きている限り、生命であるかぎりすべての生命とつながり、お互いに影響しあっています。
それらを知るには呼吸を感じることが近道です。
吸う息と吐く息が身体の内側で混ざり合うことで生まれるエネルギーを味わい、
何を感じるのか眺めてみれば、そこに孤独は存在しないはずです。
yohsuke