Mark Whitwell: Heart of Yoga
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"When the movement in the direction of becoming something other than what you are isn't there any more, you are not in conflict with yourself." UG Krishnamurti. Yoga is not a movement that should conflict with who you are. Actual yoga arises naturally as the movement of Life in body, breath and relationship, rather than the manipulation of Life.
訳）あなた以外の何かになる方向の動きがもはやなくなった時、あなたはあなた自身と対立しません。
UGクリシュナムルティ
ヨガはあなたという存在と対立する活動ではありません。
実際のヨガは、生命の操作ではなく、生命の身体と呼吸と結びつきの中の活動として自然発生します。
私見）私達はどうしても私達の身体や存在や能力に対して、
欠けている、足りない、機能していない、等々感じて改善しようとしがちです。
しかし、それらの考えはあなた自身の生命としてのすばらしさと対立する考えであり、
決して事実でも真実でもありません。
その生命のすばらしいエネルギーや美しさは呼吸と身体の関係性、
親密さが深まった時により具体的に実感できるようになります。
アサナとプラーナヤーマの実践でそれが自然とわき起こるのを楽しみましょう。
yohsuke