こんにちは
ヨガスタジオCITTA代表青木千草です。
CITTAでは、
2017年１月１６日からCITTAのオリジナルティーチャートレーニングが始まったばかりです。
（ヨガ講師養成講座）
先に皆様にお詫び申し上げます。
千草さんは「忙しい」を言い訳にこのyogaブログを半年放置してしまいました、、、、。
がっ、今年からこちらにも手をかけたいと思っております。
私の一番お伝えしたい地盤はヨガ無くしては語れませんゆえ。
毎日ヨガをし、
毎日ヨガマインドを一人でも多くの方にお伝えする活動は
この半年休まずにやってきたつもりです。
また私は、これからもヨガ界の発展の為、滋賀のヨギーニの為にまたコツコツとさせていただきたいと思っております。
ブログは実は毎日、CITTA手帳ブログを更新しております。
そちらに私のキャラが満載で出ておりますので、
「青木千草さんってどんな人なん？」
が気になる方はぜひにお読みいただければ幸いです。
さ、先日のTTCどんな様子だったか書かせてくださいませ。
ヨガのTTCといえば、言わずと必須のヨーガスートラ。
だいたいこれをヨガのTTCで買わされますが、一体どれくらいの人がこれを読み解いているのかが謎なんですよねぇ。
【皆様の正直なお声】
「先生、、、、、読もうと思ってページ開いたんですけど、一ページ目で寝落ちして、、、、。」
「いや、一応読んだんですよ！！
読んだんですけど、なんか全然入って来なくって。」
「サンスクリット語に心が折れて、話が全然分からないのです、、、（涙）」
って正直こうですよね。
みんなそうなんです。
読めません。
大切なヨガの聖書なのに。
ヨガとは何かが書かれている大切な文献かつ基本の指南書であるというのに。
余りにも言い回しが古くさかったり、
現代の生活に馴染んでいなくて確かに理解するのに難書かもしれません。
なので、ウチのTTCでは、
ヤマ、ニヤマを言うだけではなく、書くだけではなくガチ実践していただいております。
とりあえず、読めない本をどうやって読み解くかの必勝法を私は知っているので、TTC
にだけどうすれば本当仲良くなれるかお伝えしました。
そして。
何よりヨガを自分のモノにするには実践あるのみ
実践しなければ身につきません。
そう、
ヤマ・ニヤマの実践です
TTCでは、もちろん色々しておりますが、先週の宿題はこれ。
「じゃ〜、今から冬服は１５着までに収めてね。
はみ出たやつは、
捨てる、あげる、手放す！！！
してください。
お疲れ様って言って感謝して捨てればいいんだよ。」
生徒「えッッッ？？！！！」
その瞬間、生徒さんの顔が引きつったのは言うまでもありません。（笑）
（ヨガ哲学のサウチャってやつです。浄化ですね）
生徒の中にはアパレルのパートの仕事をしている子もいて。
「えっ、えっ先生！！
それはアウターも含めてですかっ？？！！」
と食い下がられましたが。
（それはマジ勘弁してくれと言わんばかりの目で見られました）
私はシレッと
「え、アウター含めてやけど、あかん？」
首をブンブン縦にふる生徒ちゃん。
（それは厳しいですわっ！の意味）
「う〜ん。そっか。じゃ、上下の冬服１５着ね。
それを写メしてLINEで送ること。
１５着もあるねんで。余裕でしょ。
はい、今週の宿題。」
と生徒に、にっこりと静かに言い放った私。
もう、顔が青ざめている生徒ちゃんがいても見て見ぬふり。
（はっはっは）
それでも本当は最初１０着って言ったんだけど、アパレル勤めの子に反対されて１５着です。
だってさ、
１日に着れるお洋服には限界があるんだよ。
体は一つしかないから
セーター1着
パンツ1着
しか着れないじゃん。
そんなに服持って棺桶には入れませんし。
「そこそこ気に入っている服、５０着」
より、
「めちゃめちゃ気に入っている服、厳選１０着」
の方がよっぽど物を大事にするし、丁寧に扱うし長く着ようって思うと思うんですよね。
値段じゃなくてね。
さ、みんなの報告が楽しみですわ。
ふふふ。
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