やりたい事を叶える!あなたの未来を予約するCITTA 手帳のブログ

思考を変えて やりたい事を叶えたい時から使うCITTA手帳 ヨガ歴12年になるヨガスタジオオーナーが作ったオリジナル手帳のブログです。

NEW !
テーマ:

皆様

こんにちは。


あなたの未来を予約する手帳ライフコーディネーター青木千草です。


実はこの本を

手帳ライフコーディネーター合格者3期生全員に

「課題図書」

としてオススメしました。


そこでは、歯に絹着せぬ小林奈津子が、この本のことをバッサリ一刀両断していました。(笑)

しかし、彼女はいつも物事の本質を見抜いています。
(やっぱヨガ人はこうなるのか)

そんななっちゃんに賛成の一票を。

という訳で、彼女の感想をリブログいたします。



本当に私もこの本は良本で大のオススメですが、

私の生徒さんでリアルに

「先生!!!!!
私、この本持ってました!!
けど、結局読まなくてブックオフに、、、(>人<;)」

という方が2名もいました。


アカンじゃないですか!


せっかくの良い本もページを開いてもらわなければ意味がありません。


どうやら

このお堅いタイトルと

エッセンシャルなんていう馴染みがない

名前がいかんのですね。


関西人の私としては、


「シャンプーか!」

って突っ込んでしまう所です。



ですので、
コレより読みやすく実現性と再現性がある主婦に読みやすい良本を私が出版したいとまた固く決意。

さ、小林奈津子的、エッセンシャル思考感想。皆様 ご覧くださいまし。

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
NEW !
テーマ:

 

皆様

 

こんにちは

 

あなたの未来を予約する手帳ライフコーディネーターの青木千草です。


今日はもう一つ、手帳ユーザーにオススメの本をご紹介いたします。

 

 

imageimage

 

今、書店のベストセラーに並んでいる


「人生を変える習慣の作り方」

著者 グレッチェン・ルービン


これはねぇ、、。


またもや、同じことを言っている方がいる!!!


の発見をいたしました。


なぜなら、これは正に私が手帳セミナーでいつも話していることです。


手帳を変えたら人生が変わるのではありません。


あなたの習慣を変えなければ、人生は変わりません。


だから、


あなたの起きたい理想の時間は何時ですか?

今、起きたい時間に起きれていますか?


では、その起きたい時間に起きてみましょう。


このワークは私のワンデーセミナーでは、必須で行います。


だいたい参加者の皆様に理想の起床時間に起きれているのか伺うと、

「本当は5時半に起きたい、、、けどなんだかんだで6時半なんですよね。」

こんな方がほとんどです。

今まで6時半だった方がイキナリ5時半には起床できないもんです。


何年も積み重ねた悪しき習慣を断ち切らないといけないので、この5年間、ずっとそんな感じだったら、抜け出すのに10年かかって当たり前です。


そちらに行く方がエネルギーがいるからです。


では、どうすればいいのか?

私のセミナーでは具体的にリアルに行動していただくのですが、この本では、その為のノウハウ、ステップが分かりやすい事例と共に紹介してあり非常に良い本だと思います。


382ページと、ちょっとボリュームがありますが、章立てを読んできになる箇所をつまみ読みしても良いかと思います。


自分の悪しき習慣を変えたい方、ぜひ。(*^ω^*)



 

 

 

Amazonより

CITTA手帳 購入ページこちら!!

CITTA手帳2017 紺色

定価 3780円

※在庫は現在、紺色のみです。残数わずか。お急ぎください。

Amazonで他業者が定価より高額で売り出している場合がございます。購入前に必ず定額かどうかをお確かめくださいませ。

マンスリーは10月始まりの2018年3月末まで。ウィークリーは2018年1月末の仕様。

 

 

【手帳カバーの情報について】
「いい手帳カバーないかな?」と探されている方へ。 メモペンもメモも定規も挟める!私が使っている手帳カバーの情報は こちら

 

メモオリジナルのカスタマイズ手帳カバーが欲しい方はこちら!手帳カバーから人生をデザインするオリジナル手帳カバー作家さくらこのブログ こちら

 
【CITTA手帳使い方動画】ご紹介こちら!
カメラワクワクリストが書けない方へ
カメラCITTA手帳の使い方#1マンスリーに時間を書かない
カメラ動画でCITTA手帳を見たい方に。2017年CITTA手帳 公開!!

 

■ご提供サービス内容■

 

 

【現在募集中のセミナー・WS】

 

ベル

ベル1月9日(月)成人の日 愛媛松山 ポノヨガにて。

2017年こそ本当の自分と出会う!

1DAY手帳セミナー pono yoga 主催

 

ベル1月21日(土)仙台

太陽礼拝から全てのアサナを解剖する ヨガWS

1月22日(日)

1DAY手帳セミナー in 仙台

仙台のフィットネスインストラクター 金森千穂さん主催

仙台のヨガWSを受講の皆様への私の想い

※各主催者様にご連絡くださいませ


ベル ※講座にお申し込み後、メールが届かない場合は、こちらをご覧ください。
手紙CITTA手帳、ヨガスタジオCITTAに手紙お問い合わせは こちらよりお願いいたします。
ラブレターいち早く手帳セミナーやイベント情報が知れる!無料メルマガ
【CITTAライフ通信】パソコンPCからのご登録はこちらになります。
携帯携帯からのご登録はこちらになります。

または、a0001669429@mobile.mag2.comのアドレスに、空メールを送信するだけで、登録が完了します。

 

ヒマワリ【CITTA手帳公認サポーターお申し込み】
CITTA手帳を広げるお手伝をしたい!方どなたでも応募できます。 自主開催のCITTA手帳オフ会をしてくださる方、歓迎です! こちらよりお願い申し上げます。

 

本CITTA DIARYの基本的な使い方事例は、こちらをご参照ください。
本ワクワクリストがなかなか書けない人は、驚異の6000アクセスになった記事、こちらをご参照ください。

 

 

【2017年1月&2月セミナー情報】
 

ベル

【2017年のイベント開催のお知らせ】
 リボン1月29日(日)千草さんお誕生日パーティー&CITTA手帳を産んでくれてありがとう謝恩会リボン

詳細記事こちらをご覧ください。

時間 17時〜20時半

場所 おいない烏丸(京都四条烏丸 地下鉄駅から徒歩5分)

 パーティースペースをお借りして、30名規模のバースデーパーティーを企画中!!

シェフちなみの渾身のビュッフェがお腹いっぱい食べられます♡

千草トークあり

ゲストトークショーあり

ゲストダンサーショーあり

参加者様のワクワク発表もあり

お楽しみゲームあり、、、、、and more

めちゃんこ盛りだくさん!! 

【今すぐお申し込みの方はこちら

 

ラブラブ2月11日(土)&12日(日)WAKUWAKU×ENGLISH合宿開催!!ラブラブ
@もくもくファーム (三重県)

参加費 4,5000円 

リボン一泊2食付き (英語脳を手にいれる優子WS、ワクワクセミナー付きand more)

詳細はこちらをご覧ください。

実は、毎年一回はやっているCITTA手帳合宿。

今回はそれに英会話もプラスしちゃいました。
CITTAで英会話教室をして下さっている カリスマ英会話講師 吉川優子先生とコラボします。

この合宿のテーマは

「私でも話せるんだ!」

という自信を取り戻してあなたを輝かせるワクワク合宿です。

英語で自分の未来のワクワクを語り合いませんか。

【今すぐお申し込みの方はこちらよりお申し込みください】

お楽しみにドキドキ

 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
NEW !
テーマ:

皆様

 

おはようございます。

 

あなたの未来を予約する手帳ライフコーディネーター青木千草です。

 

さて、

2017年1月29日(日)に開催いたします、千草バースデーパーティー募集開始のご案内です!!

 

お子様連れの方にご参加しやすいように、

 

お子様一人無料企画!

 

をさせていただきます。お子様お一人6500円、参加費ご招待いたします。

(0歳児から中学生まで)

二人目からは、半額、3250円とさせていただきます。

 

皆様に楽しんでいただきたい主旨なのです。

 

よろしければ、旦那様、お子様、家族参加ありですよ。

 

テーマは

 

楽しい!嬉しい!美味しい!!

 

お誕生日会です。

 

皆様のご参加お待ちしております。

 

【今すぐ申し込む!方はこちらよりお申し込みくださいませ】

 

詳細こちら!

 

image

image

(お料理はイメージ写真。CITTAで12月22日にクリスマス会をした時のものです。By ちなみチェフ)

 

image

 

 

千草さんお誕生日おめでとうパーティー&CITTA手帳を産んでくれてありがとう感謝祭!!♡in KYOTO

 

【日時】 

2017年1月29日 17時〜20時半

場所 おいない烏丸

地下鉄四条駅から徒歩5分!

京都駅から15分くらい見れば余裕です。

定員 30名 (スペースに余裕はございますのであふれても大丈夫です)

参加費 6500円 

ちなみのスペシャルビュッフェ&シャンパン、ソフトドリンク飲み放題付き♡

【お申し込みはこちらよりお申し込みくださいませ】

 

《Time スケジュール》(仮予定です。人数により多少の変動あり)

16時45分 ドアオープン 受付 

17時〜17時45分

千草さんより挨拶 謝礼の辞

【特別講演会】

「ワクワクリストを叶えるたった3つのマインド」

ワクワクリストのノウハウじゃありません。

私青木千草が思う実体験を交えながら、叶うマインドとは何か?

1DAYセミナーで話している「叶え力」に一番必要なマインドをどう作るか。

そんな話をさせていただきたいと思います。

※また空き時間に時間の許す限り皆様からのご質問にお答えいたします。

 

17時50分〜18時10分

SPECIAL TALK GEST 

手帳ライフコーディネーター2期生 水越智恵さんより

「CITTA手帳に出会ってからの私」

お片付けが全く出来ない11年のダメ主婦がミニマリストになったワケ。

 

18時15分〜19時30分

シェフ ちなみ&運営スタッフより。料理の説明とご挨拶

お食事&ご歓談タイム

自由にお話しください。

 

19時30分〜19時55分

自己紹介タイム 各自1分 テーマ「CITTA手帳に出会って」

今までの私。今の私。CITTA手帳に出会って、これから何をしたいのか。

自分のワクワクリストを絡めて自己紹介。

 

19時55分〜20時00分

SPECIAL GEST DANCER SHOW CACE 

ダンサー KANA (カナ)

※千草さんの15年来の親友かつ元バレリーナの実力派ダンサー。現在も滋賀を代表するダンススタジオ、thinkアルファ、 growにてキッズから大人まで幅広く指導中。彼女の最新動画紹介はこちら

 

20時〜20時15分
何かが当たる?!ワクワク抽選会

千草さんセレクトの手帳に関するいいグッズ、当たります♡

 

20時半 完全撤収。

 

《ちなみ愛されビュッフェ♡メニュー》※人数によって多少の変動あり。

Main menu ❤
Ms chigusa loves so much

○キーマカレー
○クゥートゥ(カブorかぼちゃ)
○アチャール(ナスorごぼう)
○季節野菜のカチュンバル
(甘くてすっぱいサラダ)
○グリーンサラダ(青菜の炒め物)
○ライタ
○トマトチャトニ(←出来たら)


fried foods❤
○唐揚げ
○ライスコロッケ風
○ミニハンバーグ
○マッシュポテトフライ
○南蛮漬け(←保留)


hors d'oeuvres❤
○オイルサーディンのカナッペ
○スモークサーモンのカナッペ
○生ハムと玉ねぎのサッパリマリネ


salads❤
○ブロッコリーとクルミのサラダ
○きゅうりの四川漬け
○春雨のサラダ
○ナスとシシトウの煮浸し

and more.....

 

※お料理のメニューは参加人数により多少の変更もございます。何卒ご了承くださいませ。

 

さ、よだれが出そうなちなみシェフの渾身の愛情料理がお腹いっぱい食べられるこのパーティー!

 

皆様お見逃しなく!

 

お楽しみに♡

 

 

image

(写真は12月のお疲れ様会&クリスマス会より。パーティーのイメージ参考写真。)

 

Amazonより

CITTA手帳 購入ページこちら!!

CITTA手帳2017 紺色

定価 3780円

※在庫は現在、紺色のみです。

Amazonで他業者が定価より高額で売り出している場合がございます。購入前に必ず定額かどうかをお確かめくださいませ。

マンスリーは10月始まりの2018年3月末まで。ウィークリーは2018年1月末の仕様。

 

【手帳カバーの情報について】
「いい手帳カバーないかな?」と探されている方へ。 メモペンもメモも定規も挟める!私が使っている手帳カバーの情報は こちら

 

メモオリジナルのカスタマイズ手帳カバーが欲しい方はこちら!手帳カバーから人生をデザインするオリジナル手帳カバー作家さくらこのブログ こちら

 


【CITTA手帳使い方動画】ご紹介こちら!
カメラワクワクリストが書けない方へ
カメラCITTA手帳の使い方#1マンスリーに時間を書かない
カメラ動画でCITTA手帳を見たい方に。2017年CITTA手帳 公開!!

 

■ご提供サービス内容■

 

 

【現在募集中のセミナー・WS】

 

ベル1月7日(土)女子必見!ちなみの愛され飯お料理教室 ヨガスタジオ守山店
必ずお代わりって言ってもらえる絶品唐揚げレシピを伝授♡ 

定員6名→残席1名!
《今すぐお申し込みはこちら

 

ベル1月9日(月)成人の日 愛媛松山 ポノヨガにて。

2017年こそ本当の自分と出会う!

1DAY手帳セミナー pono yoga 主催

 

ベル1月21日(土)仙台

太陽礼拝から全てのアサナを解剖する ヨガWS

1月22日(日)

1DAY手帳セミナー in 仙台

仙台のフィットネスインストラクター 金森千穂さん主催

仙台のヨガWSを受講の皆様への私の想い

※各主催者様にご連絡くださいませ


ベル ※講座にお申し込み後、メールが届かない場合は、こちらをご覧ください。
手紙CITTA手帳、ヨガスタジオCITTAに手紙お問い合わせは こちらよりお願いいたします。
ラブレターいち早く手帳セミナーやイベント情報が知れる!無料メルマガ
【CITTAライフ通信】パソコンPCからのご登録はこちらになります。
携帯携帯からのご登録はこちらになります。

または、a0001669429@mobile.mag2.comのアドレスに、空メールを送信するだけで、登録が完了します。

 

ヒマワリ【CITTA手帳公認サポーターお申し込み】
CITTA手帳を広げるお手伝をしたい!方どなたでも応募できます。 自主開催のCITTA手帳オフ会をしてくださる方、歓迎です! こちらよりお願い申し上げます。

 

本CITTA DIARYの基本的な使い方事例は、こちらをご参照ください。
本ワクワクリストがなかなか書けない人は、驚異の6000アクセスになった記事、こちらをご参照ください。

 

 

【2017年1月&2月セミナー情報】
 

ベル1月8日(日)1DAY手帳セミナー京都 @R-cafe
京都御所近く 藤井さんのカフェにて
10時〜16時
参加費 25000円 ちなみ特製フルコース ランチ付き
(ランチは、前菜、スープ、メイン、デザートまである豪華ランチとなります) 
定員8名➡️現在満席!
《今すぐお申し込みはこちら

 

 

【2017年のイベント開催のお知らせ】
 リボン1月29日(日)千草さんお誕生日パーティー&CITTA手帳を産んでくれてありがとう謝恩会リボン

時間 17時〜20時半

場所 おいない烏丸(京都四条烏丸 地下鉄駅から徒歩5分)

 パーティースペースをお借りして、30名規模のバースデーパーティーを企画中!!

シェフちなみの渾身のビュッフェがお腹いっぱい食べられます♡

千草トークあり

ゲストトークショーあり

ゲストダンサーショーあり

参加者様のワクワク発表もあり

お楽しみゲームあり、、、、、and more

めちゃんこ盛りだくさん!! 

【今すぐお申し込みの方はこちら】

 

ラブラブ2月11日(土)&12日(日)WAKUWAKU×ENGLISH合宿開催!!ラブラブ
@もくもくファーム (三重県)

参加費 4,5000円 

リボン一泊2食付き (英語脳を手にいれる優子WS、ワクワクセミナー付きand more)

詳細はこちらをご覧ください。

実は、毎年一回はやっているCITTA手帳合宿。

今回はそれに英会話もプラスしちゃいました。
CITTAで英会話教室をして下さっている カリスマ英会話講師 吉川優子先生とコラボします。

この合宿のテーマは

「私でも話せるんだ!」

という自信を取り戻してあなたを輝かせるワクワク合宿です。

英語で自分の未来のワクワクを語り合いませんか。

【今すぐお申し込みの方はこちらよりお申し込みください】

お楽しみにドキドキ

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)