朝起きたら、肩も背中もバリバリになりやすい…　～Bサイド～　10/8

どんどんと涼しさ増してきてますね。

どちらかというと、もう寒いーーー

こんにちは。

身体がかたくても楽しく通えるヨガ教室

Collection yoga studio*のかとうかずえです。

体質的に、また年齢的にも

寒くなると朝起きたら、

肩も、首も、背中も、驚くほどにバリバリ～

ということも多くなってきました。

そういう季節を感じると、

陰ヨガのクラスの内容はおのずとそれを完全に解除するための

シークエンス(ポーズの順番)になります♡

とくに首肩が・・・

というときは、ローリングパンダ。

バリバリも、呼吸もしずらさもあっという間に(^^♪(^^♪(^^♪

ねころがるパンダって？

詳しくは陰ヨガのクラスへどうぞ～

･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
⇒体験レッスン ♡ ブログクーポンあります
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

体のかたい人も楽しみながら通える

　アットホームなヨガスタジオ

　***　Collection yoga studio by yogashri　***

十日市電停バス停徒歩3分、

広島バスセンターからも徒歩圏内　

くわしくはＨＰもご覧ください

facebookもやっています。

広島・十日市でヨガコレクションヨガスタジオアラフォー・アラフィフの方も安心して通えるヨガスタジオ