こんにちは！ 香港在住 ヨガ講師＆自然療法セラピストのYUMIKAです。
体験＄１２０キャンペーン
3月15日〜4月30日まで
詳細はHPへ
３回コースで開催していた『子育て講座』無事終了しました。
満席御礼ありがとうございました💖
１回ずつ違うトピックをお話ししていたいだいた
岡田まり歯科相談室のまり先生。
毎回わかりやすく、そして、ママ達が知りたい情報を的確に
お話ししてくださいました。
私の方は。。
子育て中のママのためのヨガ・赤ちゃんへのリフレクソロジーなど
担当させていただきました。
赤ちゃんへのリフレクソロジーでは、
赤ちゃんの快眠のためのマッサージポイントを。
ママから、家に帰ってから試したら、
コトんと・寝てくれるようになりました！と
フィードバックをいただきました。
また、夏前に開講したいと思います！
お楽しみに。
チビギャングたちが何やら。。密談してました。
マタニティヨガ
佐敦スタジオ 毎週木曜日11時〜12時（定員８名）
銅鑼湾サロン 毎週金曜日13時〜14時（定員５名）
詳細はこちらから
『肩セラピーヨガクラス』
毎週土曜日：午前10時〜11時15分
８名限定クラスです。
体験１回：１８０ドル
単発参加：２００ドル
６回チケット：１０８０ドル（３ヶ月有効）
詳細はこちら
産後の方・体が硬い方・男性にも大好評です！
🌟体験受付中🌟
１回150ドルx２回まで
クラススケジュールはこちら
佐敦・銅鑼湾にて定期開講しています。
出張クラス・プライベートレッスンも承ります。
香港とは思えない、静かでゆったりとした時間の流れる
スタジオで気持ち良いひと時を。
肩セラピーヨガ レギュラークラス始まります
肩セラピーヨガ
肩や首のコリに悩まされていませんか？
現代の一番の悩みと言われている上半身のトラブル、単なる筋肉のこわばりではなく
姿勢の悪さやストレスからくる不調かもしれません。
ヨガ上級者・指導者・アスリートに
身体の深いところからの柔軟性と可動性の拡大を図りたい方。
表層筋が邪魔をすることなく、深層筋（インナーマッスル）にもぐんぐん
アプローチしてくれるので、アスリートやヨガ愛好家等にもお薦めです。
運動の苦手な方・体力が落ちている方にも
ご高齢の方・怪我をされた方・体力のない方など、
関節可動性の制限の大きな方へのセラピー的なアプローチが可能です。
枯渇した関節内包をゆっくりと潤滑させていく操作です。
猫背や悪い姿勢からくる不調に
肩、肩甲骨の動きの改善から姿勢を調えます。
身体の傾きのある方はヨガ棒を持ち上げただけで
身体の変位に気づくでしょう。
ご自身の姿勢の修正には、ご自身の気づきがまず大事です。
詳細はこちら
🌟クラス体験受付中！🌟
