こんにちは！
香港でヨガクラスを開講しています。
Yoga Shanti Hong kongのYUMIKA です。
SNSでの発信をする人も多いですね。私もその一人です。
いろんな意見があるのも、それは多様な人種があって
当然のこと。。
でも・・
久しぶりに悲しい気持ちになりました。
ある方のブログがリンクされていて、拝見したら、、
かなり、ネガティブな内容でした。
「表面的な情報」が溢れているSNS
インターネットには今日も色んな「表面情報」が溢れています。
その表面情報だけに反応し、
その記事の「主義」「主張」「正義」にすぐに迎合する人が多いような気がしています。
背後にあるであろう「事情」がインターネット上では見えません。
ただ表面的な情報と憶測だけで他人を誹謗中傷してしまった場合、
「名誉棄損」で訴訟されると管理プロバイダから実名の照会があり、裁判になってしまいます。
一番良いのは、批判したい誰かや何かがあるなら、
その反対側に存在する「好き」に目を向けて、そのことを書いたり表現してはいいのでは？
「ファストフードが嫌い」と書くより、「ナチュラルな自然食が好き」と書けば、
書いている内容は全く同じなのに、
使っているエネルギーはまったく異なります。
私は。。何かを「嫌い」と言っている時間があるなら、
その反対側の何かを「好き」と言っていたい。
人生は、あっという間だから。
今日1日を『嫌い』を言わない日にしてみませんか？
日本で大人気の『ヨガ棒〜肩セラピーヨガ』が
香港で開催されます！
肩セラピーヨガって？
肩や首のコリに悩まされていませんか？
現代の一番の悩みと言われている上半身のトラブル、
単なる筋肉のこわばりではなく姿勢の悪さやストレスからくる不調かもしれません。
今回の肩セラピーヨガワークショップでは、
日本でも大人気のヨガ棒とマッサージボールを使って優しく身体をほぐしていきます。
４つのテーマに開催しますので、単発のご参加もOK!
早割は12月15日までのお申し込みまでです！お早めに。
English page →💖💖
詳細はこちらから→ 🌟🌟🌟
場所：佐敦スタジオ
302, Kam Hing Building, 20 Hillwood Road, TST
whats app: 91526604
初心者大歓迎！男性も多数ご参加いただいています。
1２月のおすすめクラス
🍀佐敦スタジオ🍀
🌿リラックス＆ストレッチ（ビギナー向け）ヨガ
●12月22日 午後１８時〜１９時
参加費：２００ドル
『Yoga For Men 』
男性のためのヨガクラス
日時：12月26日（祝日・水曜日）11時30分〜12時30分
対象：男性
参加費：２００ドル
ヨガ初体験・運動不足の方、体の硬い方も大歓迎です。
呼吸と心の関係・マインドフルネスを仕事に生かす
瞑想・ストレッチヨガ（肩こり・腰痛・頭痛・・など
不調を改善するためのストレッチヨガ）を行います。
場所：佐敦スタジオ
302, Kam Hing Building, 20 Hillwood Road, TST
定員８名様
whats app: 91526604
マタニティヨガクラス
木曜日 １１時〜１２時
場所：銅鑼湾 定員：５名まで
💖マタニティヨガクラス詳細はこちら
その他の曜日や時間帯をご希望の場合は、リクスエトください。
・出張クラス・プライベートクラスも承りま
プライベートクラス・出張グループレッスン
承ります。
◉プライベート・セミプライベートクラス（１名〜４名）
好きな時間にご家族で・お一人で
お友達同士で、自由に時間・曜日を設定できるクラス
開催場所：佐敦スタジオ・銅鑼湾スタジオ・ご自宅近く・ご自宅で
単発もOK
◉出張ヨガクラス
好きな日程・時間で
ご自宅近くの場所をレンタルにて開催できます。（九龍サイド・香港島）
単発もOK
現在・九龍駅にて、毎週月曜日１０時〜１１時 お子様連れOKの出張クラスを
開催させていただいております。０歳〜２歳くらいまでのお子様連れの方が多く
参加されています。詳細お気軽にお問い合わせください。
詳細はお気軽にお問い合わせください。