こんにちは！
香港でヨガクラスを開講しています。
Yoga Shanti Hong kongのYUMIKA です。
マタニティヨガにいらしていただいている方達の中には
お二人目・三人目のママさんがいらっしゃいます。
夏休みで、上のお子さんが家にいらっしゃるので、
お姉ちゃん達も一緒に 今日は、、マタニティヨガ・・
ママ達のサポートもしてくれてました。
９歳になるSちゃんは。。
もう、すっかり大人と同じポーズができます。
最近では、小学校でも、マインドフルネスを提唱していて、
瞑想やヨガのクラスを作っているところも増えてきているようです。
子供の世界も今は。大人と同じように、、結構、、難しい・・
マインドフルネスで、自分を持つことで、
ストレスの処理の仕方や、集中力、判断力を養います。
秋からは、アフタースクールのキッズマインドフルネスクラスも
開講する予定です。
学校や塾などとも、協賛できればいいな。。と思っています💖。
9月27日よりスタートする
陰陽五行理論を元にした、
秋の陰ヨガ３回コース
は、秋に弱る経絡を活性化し、調えるヨガのシークエンスを行います。
秋に体調を崩しやすい人や予防に、習慣にしていただきたい
運動や、意識を実践していただきたいと思います。
。。是非、ご参加ください。
🌟詳細はこちら
MICHIKO先生
9月27日・10月11日・10月25日（木曜日）
10時〜11時30分
【参加費用】
３回コース料金 800ドル
１回単発ご参加 300ドル★ヨガマット無料
開催会場：佐敦スタジオ
講師：MICHIKO 陰ヨガTTC修了
お申し込み：枠内に『陰ヨガクラス』と記入してください。
https://www.yogashantihongkong.com/contact-us
電話：2577-0533
マタニティヨガクラス
8月28日（火）11:45-12:45
9月〜木曜日 11:30~12:45
場所：銅鑼湾
定員：５名まで
💖マタニティヨガクラス詳細はこちら
その他の曜日や時間帯をご希望の場合は、リクスエトください。
・出張クラス・プライベートクラスも承ります
『子宮美人ヨガ〜女性の体の為のヨガクラス』
💖詳細はこちら
お問い合わせ：こちら
その他のクラススケジュールはこちら
ご質問はお気軽に！ yogashantihk@gmail.com
出張クラス・プライベートも承ります。
お友達同士で４名〜好きな時間で
クラスも開講できますよ。単発OK
朝活！ヨガ in 銅鑼湾
次回は：
８月２４日（金）８：３０〜９：３０銅鑼湾
８月２９日（水）８：３０〜９：３０銅鑼湾
銅鑼湾ベネッセンス（NO.55 Paterson St. Causeway Bay)
申し込みはWTS：91526604 もしくは yogashantihk@gmail.com
参加費：200ドル
初心者・女性・男性OK
チケットもあります。
週末・夜ヨガ・朝ヨガ・佐敦・銅鑼湾スタジオ共有です。
クラススケジュールはこちら→９月クラススケジュール
８月の
🌿週末クラス
８月２５日（土）11:30~12:30 佐敦スタジオ
🌿夜ヨガクラス
８月２８日（火）19:00~20:00 銅鑼湾
🌿朝活ヨガ
８月２４日（金）8:30-9:30 銅鑼湾
８月２９日（水）8:30~9:30 銅鑼湾
9月も開催いたします。
日程：
９月８日（土）14:45-15:45
9月２２日（土）15:00-16:00
ヨガ＝女性がするもの、と思ってはいませんか？
それは大きな間違いで、男性にこそおすすめなのがヨガです。
体の硬い方や運動の苦手な方も、呼吸法から学んで、
体と心をデトックスしましょう！
佐敦スタジオ
参加費：２００ドル
フェイスヨガ・表情筋トレーニング
４回入門コース
毎週 金曜日 午後1時〜2時30分
８月３１日・１４日・２８日・10月5日
定員６名様
場所：銅鑼湾
詳細はこちら
ヨガクラス体験受付中！ 体験１５０ドルです。
9月30日まで 150ドルｘ２回（1週間内）
🌿クラスの説明など→こちら
🌿クラス予定表は→こちら
マタニティヨガクラス
8月23日（木）11:15-12:30
8月28日（火）11:45-12:45
9月〜木曜日 11:30~12:45
場所：銅鑼湾
定員：５名まで
💖マタニティヨガクラス詳細はこちら
その他の曜日や時間帯をご希望の場合は、リクスエトください。
・出張クラス・プライベートクラスも承ります
💖ご自宅の近くで
プライベートクラス・出張グループレッスン
承ります。
◉プライベート・セミプライベートクラス（１名〜４名）
好きな時間にご家族で・お一人で
お友達同士で、自由に時間・曜日を設定できるクラス
開催場所：佐敦スタジオ・銅鑼湾スタジオ・ご自宅近く・ご自宅で
単発もOK
◉出張ヨガクラス
好きな日程・時間で
ご自宅近くの場所をレンタルにて開催できます。
５名〜（九龍サイド・香港島）
単発もOK
詳細はお気軽にお問い合わせください。
＄８８８ので、１ヶ月間何度でもクラスに参加できます。
曜日・時間・クラスを自由に選べます！
10月15日まで １ヶ月有効（期間中何度でも購入OK)
🌟キャンペーン詳細はこちら→🌟🌟🌟🌟
佐敦・銅鑼湾どちらでも使用可能です！
ヨガを始めたい！でも、どんなヨガが良いのかわからない！という方も
お気軽にお問い合わせください〜
🌟クラススケジュールはこちら
9月からはさらに充実のスケジュールになります！