京成千葉中央駅徒歩1分
早朝からオープンしているヨガスタジオ
Yoga Shanti Chiba
https://www.shanti-family.com/
うちのスタジオはヨガインストラクターの方々がわりと多くいらっしゃるんですが、
昨日のクラスは珍しくオールインストラクタークラスでした！
※オールといっても、少人数でやってますから三名のご参加です
ヨガインストラクターとボルダリングインストラクターメンバーさん。
さすが後ろ姿もカッコイイ👍
様々なメンバーさんと楽しく毎日スタジオを開けています。
ヨガは【精神安定剤みたいなもの】と言われています。
日々ヨガを練習している人達はそれを知っています。
こんな時だからこそ、ヨガしたいね。
ヨガは別にポーズだけのことではないし
ヨガスタジオに来ないとできないものでもない。
ゆっくり吸って吐いて
呼吸を整えるだけでもOKなので、心身の健やかさに役立ててみてくださいね。
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