美味しいものに囲まれて | ヨガとリハビリを組み合わせたヨガビリー®︎考案者の須之内美知子

ヨガとリハビリを組み合わせたヨガビリー®︎考案者の須之内美知子

ヨガとリハビリを組み合わせたヨガビリー®︎考案者
須之内美知子がお届けする
人生100年時代の心と体の健康コンテンツを提供しています!

全国にヨガビリーを展開し、ヨガビリーでみんなが笑顔でいきいきとする社会を創る!

早朝ヨガクラスを開催している

本千葉駅から徒歩7分、千葉県庁近くにある

隠れ家ヨガスタジオ

路地裏Shanti+

 https://www.shanti-family.com/

 

 

ココロとカラダのメンテナンス

ヨガとリハビリを組み合わせた

ヨガビリー®︎

https://www.yogabili.com/program/  





今日はダウンタウンでファーマーズマーケットに行って





夕飯のBBQの食材を買い出し











高層ビルが立ち並ぶ都会でも





海の青さや、緑囲まれた





自然と一体となっている風景が大好きです。









そのあと、大好きなベトナムレストランのフォーをランチに。


 


汁を全て飲み干してしまいたくなる
大好きなビーフのフォー!!




バンクーバーに来たら絶対食べたくなる味なんです。





そのあとウォーキングしたり




ヨガの勉強したりして




あっとゆう間にディナータイム。




いつも美味しいご飯を作ってくれるAnに感謝です。






外食以外、ディナーは毎日外でいただけて幸せです。






たまに、こんなお客様もいらっしゃいます。。


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