毎日早朝ヨガクラスを開催している
本千葉駅から徒歩７分、千葉県庁の近くにある
千葉市中央区の隠れ家ヨガスタジオ
路地裏Shanti+
https://www.shanti-family.com/
ココロとカラダのメンテナンス
ヨガとリハビリを組み合わせた
ヨガビリー®︎
https://www.yogabili.com/program/
【養成講座受付中】
5月開講！ヨガビリーアドバイザー養成講座
https://www.yogabili.com/training/course1/
6月開講！ヨガビリーインストラクター養成講座
https://www.yogabili.com/training/インストラクター/
ここ2、3日、冬に戻っちゃったような寒さでしたが、
今日は暑いですね。
こんな気温差があると
環境的なストレスにより
心と体のバランスが崩れやすく
なんとなく怠い不調を訴える方が多いです。
こんな不安定な気候だからこそ
私の「気」をもらいたいとおっしゃってくれる生徒さんが集まってくださり、いつも感謝です。
自分では分からないのだけど
生徒さんによると
私の「気」は、声と手から沢山出てるそうです。
よくレッスンでは魔法の手と言われてまして
私がポーズのアジャストメンやマッサージをすると
体が勝手に導かれて、緩んで
自分じゃできないと思っていた領域まで体が動いてしまうと。
よく、インストラクター達からも
どうやってやってるのですか？と聞かれるので
「まず、エゴを持たないこと。」と答えます。
相手に対する自分の気持ちをいれません。
触る時は、「無」になります。
分かりやすく言うと、瞑想状態になります。
私のエゴを捨てたとき、私のエネルギーは高まって、
それが、きっと触っている相手と繋がるんでしょうね。
よく生徒さんに、「毎日沢山の人の身体に触れてよく疲れないですね」って言われますが、
無心になって触ると、その人と一体となり
私も心地よくなるんです。
私を選んで来てくださる方々は
きっと波動が合ってるから。
だから疲れません。
特に、大好きな人に触れてる時はね❤️
ずっとこうしていたいなぁーと、物凄く心地いいのです。
自分で自分の身体に触ることも大事なんですよ。
自分で自分を触って
可愛がって、褒めてあげてくださいね。
心と体がユラユラしやすい時期。
自分で自分を癒してみてくださいね。