毎日早朝ヨガクラスを開催している
本千葉駅から徒歩７分、千葉県庁の近くにある
千葉市中央区の隠れ家ヨガスタジオ
路地裏Shanti+
https://www.shanti-family.com/
ココロとカラダのメンテナンス
ヨガとリハビリを組み合わせた
ヨガビリー®︎
https://www.yogabili.com/program/
私は会いたい人に会いに行きます。
昨日は、私のバイブルの１つである
本の作者
三浦将さんに会ってきました。
代々木の静かな場所で
コーチングをしてもらいました。
将さんも、心と体は一致してると言います。もうこれはエビデンスがあると。
ヨガと似ています。
やはり体の強張りは、心のロックや勝手な思い込み、思考のクセが強いと言っていました。
私は毎日ヨガをして呼吸を意識しているからか、思考も柔軟だと思うのですが、
将さんのコーチングが終わった後は体がとてもスッキリしたのです。
そして今日は、私の様々な感情が出てきています。
前向きな気持ち、ワクワクする気持ちから
寂しい気持ち、恋しい気持ち、悔しい気持ちなど
ドバーッと出てきています。
ヨガビリージャパンの講師が増えて
全国各地でヨガビリーのパイオニアが出来て
ヨガビリーがもっと沢山の人を笑顔にし
喜んでもらえるように。
私自身の人間力と、価値を上げている途中です。