ヨガビリークラスに沢山参加してくれるSさんからのいただきもの。
美食家のSさんは、度々私好みのお菓子を与えてくださるのだ。
今回は、ばんかくの海老せん。←大好き！
縁(ゆかり)って名前にジーンときてしまいました。
そしてもう一つはメンターからのいただきもの。
太陽と月が描かれた素敵なもの。
私は太陽と月のモチーフが大好き。
太陽と月は、ヨガではハ(Ha) タ(Tha)といって
現代のほとんどのヨガの源流がこのハタヨガです。アシュタンガヨガもハタヨガの一種。
Haの太陽------------Thaの月
吸う息 吐く息
男性 女性
陽 陰
動 静
それぞれのバランス整えるのがHatha Yoga
ニュートラルな状態が大事ということ。
だけど生きてれば偏りは誰にでもあって、バランスが崩れることも多くある。
でもその経験って無駄じゃない。ちゃんと意味がある。
東洋医学を学んでると、この言葉をよく耳にする。
陰極まれば陽になる
陽極まれば陰になる
思いっきり偏ってみると、対極のものが見えてくる。
太陽と月。
これをくださった人は、私にとって元気を与えてくれる太陽みたいな人であり、穏やかになれる月みたいな人でもある。
そして、いつも人前に立ってレッスンするとき、
私は皆さんにとって太陽みたいに元気でありたいと思っています。
