にほんブログ村
今日は月に一度の路地裏シスターズクレンジングデー！
毎回ご好評いただいてるイベントで、
本日も沢山ご参加いただき感謝しています。
いつもの通りに
８：００からはmichiのエネルギッシュヨガでしっかり動き、したたる汗をかくクラス
きつい動きもあるけれど、シャバアサナではアイピローやクッションを使用し、しっかりお休みいただきます。
michiのクラスから引き続き参加された方は、
陰ヨガではかなりのリラクゼーションを味わう事ができるので、
つい眠ってしまった～というお声を良く聞きます（＾＾）
対極のヨガクラスで、自分の中の陰と陽のバランスを整えていくので両方参加をオススメしますよ！！
そのあとは、薬膳とローフードのランチ・・・・