鹿児島からは一昨日の最終便で帰ってきましたので、台風の影響を受けずに無事帰宅しました。
台風あけの今日は快晴
元気に７時～カフェ呂久呂で朝ヨガして
１０時～は穴川コミュニティセンターで子連れヨガ
夏休み明けの
久しぶり参加の方が多かったので
夏の疲れが出やすい腰に
負担のかからないようにアプローチしながら
溜まっていたものをリリースしていきました！
ありがとうございました
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