毎週和室でやっていましたが、今回はサークル室で固い床でした。
部屋の広さ、床の種類によってアーサナに違いがあります。
心の持ち方も変わるしね。
でも相変わらずパワフルなクラスでした！
来週からは、また広い和室になりますので、のびのびと、チャレンジングポーズも思いっきり出来ますよ(^-^)
また来週楽しみにしています！
ありがとうございました
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