私はRYT200ヨガインストラクター養成講座の課題をきっかけに、
女性ホルモン開花!を目指し
1時間のクンダリニーヨガ40日間実践チャレンジを2023/2/28(火)からスタートしました!
私がいま40日間実践チャレンジしているクンダリニーヨガはコチラ ↓ ↓
こんにちは!MAYUMIです。
私はミミ先生の所で7年前に初心者からヨガを学びインストラクターになりました。
卒業してからは知り合いのスタジオで週1〜2ぐらいでレッスンをさせて頂き
紆余曲折ありましたが、2021年7月に鹿児島市武に念願の
【ヨガスタジオBless】を持つ事ができました。
鹿児島市中央駅西口から徒歩6分の便利な場所なので
近くの方はぜひ遊びに来てくださいね♪
2023年の11月は鹿児島でのヨガリトリートも開催します。
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【7年前ミミ先生のところでヨガを学んで良かった〜】
今日は改めてそう感じました。
何故か??
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今日は早朝からスタジオヨガレッスン♪
最近は朝のオンラインレッスンをお休みしているので
7時起きが定番になり
寒さも手伝い、早起きがちょっと苦手に
でも頑張って起きてヨガができた日は
気分スッキリ!!
本当に良かったと思えるんです。
だから、日曜日の朝一のスタジオレッスンが大好きなのです
そして、今日は生徒さんの義理のお母様が
来られるとの事でワクワクしていたのも束の間
その生徒さんの旦那さまは海外の方で(国を忘れてしまいました)
当然、英語しか話せないことに気づきました
は!インストラクションどうしたらいいんだろう!!
ワクワクがドキドキに変わりました
幸い、ミミ先生の住む沖縄での講師養成講座の際に
「インヘールが吸うだよ」
「エクスヘールが吐くだよ」
と教えてもらい
ヨガのポーズは
【サンスクリッド語】
【英語】
【日本語】
3種類覚えるといいよ!
と教えてくれたので
インヘール
エクスヘールを連発し
クラスを無事に終える事が出来ました。
また滞在中に来たいという有難い言葉も頂き
ホッと安心
ミミ先生は海外にもよく行き
英語も上手で
Youtubeでのインストラクションも英語がたまに出てくるので
それに少し耳なれていたのが
良かったです。
次来た時はもっと英語で上手にインストラクションしたいな
ミミ先生のYoutube動画を見て
勉強します
今日はヨガの実践のこと全然書いてないですが
夜になんとか実践できました♪
またシェアしますね
今日も読んで頂きありがとうございました。
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