私はRYT200ヨガインストラクター養成講座の課題をきっかけに、
女性ホルモン開花!を目指し
1時間のクンダリニーヨガ40日間実践チャレンジを2023/2/28(火)からスタートしました!
私がいま40日間実践チャレンジしているクンダリニーヨガはコチラ ↓ ↓
こんにちは!MAYUMIです。
私はミミ先生の所で7年前に初心者からヨガを学びインストラクターになりました。
卒業してからは知り合いのスタジオで週1〜2ぐらいでレッスンをさせて頂き
紆余曲折ありましたが、2021年7月に鹿児島市武に念願の
【ヨガスタジオBless】を持つ事ができています。
鹿児島市中央駅西口から徒歩6分の便利な場所なので
近くの方はぜひ遊びに来てくださいね♪
2023年の11月は鹿児島でのヨガリトリートも開催します。
=====================
クンダリーニヨガ10日目の気づき&変化
【きもちいいぃかも?!】
今日でついにチャレンジから10日目になりました。
40日まで、まだまだですが
10日で、こんなに体とこころの変化を感じるとは思いませんでした。
ヨガの前のミミ先生の解説によると
おへその周りのチャクラが整っていると
不健康なかたちで何かに依存されたり、逆に依存したりせず
自分の力で人生を切り開いたり
人生をコントロールする力がつくのだそう!
まさに、そんな力強さを自分の内側から感じています。
そして、今日は嬉しい事がありました!
このヨガのセットの最後に【サットナムクリア】という
浄化のクリアがあります。
個人的にはここが一番キツくて
毎回、途中で心が折れそうになるのです。
「まだ終わらないかな・・」
と終わりの時間を気にする自分と戦っている
というハードな時間です
今日は10日目にして
初めてそのクリアがいつもより楽に感じられました
継続って凄いなぁと感じます
気持ちも強くなるし
物理的な筋肉も育ったのだと思います。
体を鍛える事
心を鍛える事
体とこころは繋がっているので
どちらにアプローチしても良いと思いますが
両方を鍛えてくれる
ヨガって素晴らしいなぁと思っています。
今日も読んでくださり
ありがとうございました。
またシェアさせてください
======================
あなたもヨガはじめてみませんか?(^^)/
人生の目的は幸せになること
自分が幸せになるためにはどうしたらいいのだろう?
沖縄ミミヨガインストラクター養成コースを学ぶと、
自分本来の生き方がわかってきます(^^)/
現在、募集中のクラスは下記の通りです。
残席わずかのクラスもあります。
お申込みお急ぎくださいね(^^)/
★★ 『自分本来の生き方』が分かってくる講座 ★★
3日間集中なら、私にもできる!
憧れの南国!沖縄でヨガを学びませんか?
先着8名様限定
9万円割引キャンペーン
2023/8/31申込まで割引適用!
🌕新月の願いごとを叶えたい人におすすめの受講スタート日
ニュームーンを意味する新月は、「始まり」「スタート」新月の日は、何か新しいことへのチャレンジや目標を設定するのに向いている日とも言われています。
🌕上弦の月は、満月へと満ちていく月。スピリチュアルで上弦の月は、「成長」と「吸収」という意味を持っています。月のエネルギーを蓄えることで、私たちの力も高まる時なのです。満ちていくエネルギーを吸収し、成長させる力があります。。
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美と癒しのヨガインストラクター養成講座・3日間集中
2023年度・開催日程
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沖縄ヨガリトリート合宿2023 4泊5日沖縄合宿コース 新月
開催日時 3/21(火)〜3/25(土)
🌕新月の願いごとを叶えたい人におすすめの受講スタート日
ニュームーンを意味する新月は、「始まり」「スタート」新月の日は、何か新しいことへのチャレンジや目標を設定するのに向いている日とも言われています。
美と癒しのヨガインストラクター養成講座 沖縄・3日間通学コース 新月
沖縄ヨガリトリート合宿2023 4泊5日沖縄合宿コース 上弦の月
開催日時 4/25(火)〜4/29(土)
🌕上弦の月は、満月へと満ちていく月。スピリチュアルで上弦の月は、「成長」と「吸収」という意味を持っています。月のエネルギーを蓄えることで、私たちの力も高まる時なのです。満ちていくエネルギーを吸収し、成長させる力があります。。
美と癒しのヨガインストラクター養成講座 沖縄・3日間通学コース 新月
沖縄ヨガリトリート合宿2023 4泊5日沖縄合宿コース 金運招来日
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