私はRYT200ヨガインストラクター養成講座の課題をきっかけに、
女性ホルモン開花!を目指し
1時間のクンダリニーヨガ40日間実践チャレンジを2023/2/28(火)からスタートしました!
私がいま40日間実践チャレンジしているクンダリニーヨガはコチラ ↓ ↓
こんにちは!MAYUMIです。
私はミミ先生の所で7年前に初心者からヨガを学びインストラクターになりました。
卒業してからは知り合いのスタジオで週1〜2ぐらいでレッスンをさせて頂き
紆余曲折ありましたが、2021年7月に鹿児島市武に念願の
【ヨガスタジオBless】を持つ事ができました。
鹿児島市中央駅西口から徒歩6分の便利な場所なので
近くの方はぜひ遊びに来てくださいね♪
2023年の11月は鹿児島でのヨガリトリートも開催します。
======================
クンダリーニヨガ8日目の気づき&変化
今日は早起きが出来たので
朝からヨガに取り組みました!
やっぱり朝ヨガをすると
一日が気持ちよく始まります
よく人にヨガを毎日続けている事をお話しすると
「凄いですね!大変ですね」という言葉が返ってきます。
確かに、一日の中で1時間ヨガの時間を取るのは
大変な事です。
でも、ヨガをすると体のエネルギーが整って
気持ちも解放されるのが分かります。
何より、自分の事を大事にする手段が
私にとってはヨガを続けるという事なのです。
【最近、自分に優しくしましょう】
と良く聞きます。
自分にとって優しいってどういう事なんだろう??
朝、目が覚めて
眠いから寝る事が自分にとって優しいのでしょうか?
仕事で楽する事が自分に優しくしているのでしょうか?
夜遅くなって、寝る時間も短くなるし
ブログは明日にしようと、毎日書くと決めたブログを後回しににする事が
自分に優しいのでしょうか?
もちろん
そんな場合もあります
その時々のTPOですよね。
一瞬一瞬を大事に感じてみると
自然と自分にとっての正解が見えてきます。
私はわたしの人生が大事だから
自分に誠実でいたいから
自分の事を尊重しているからこそ
目の前の一瞬の楽に惑わされないようにしようと心掛けています。
それでも、正直
誘惑に負ける事の方が多いです
負けてはまた大事な事を思いだし、
負けてはまた思いだし、
そうして、今日もヨガを続けています。
あなたにとって
自分に本当の意味で優しくするって、どういう事ですか?
時には自分の気持ちを正直に発散することかもしれないし
ぐっと堪えることかもしれません。
TPOで一瞬一瞬を大事に感じてみると
答えが出るかもしれません。
というわけで明日もヨガチャレンジは続きます。
今日も読んで頂きありがとうございます。
======================
あなたもヨガはじめてみませんか?(^^)/
人生の目的は幸せになること
自分が幸せになるためにはどうしたらいいのだろう?
沖縄ミミヨガインストラクター養成コースを学ぶと、
自分本来の生き方がわかってきます(^^)/
現在、募集中のクラスは下記の通りです。
残席わずかのクラスもあります。
お申込みお急ぎくださいね(^^)/
★★ 『自分本来の生き方』が分かってくる講座 ★★
3日間集中なら、私にもできる!
憧れの南国!沖縄でヨガを学びませんか?
先着8名様限定
9万円割引キャンペーン
2023/8/31申込まで割引適用!
🌕新月の願いごとを叶えたい人におすすめの受講スタート日
ニュームーンを意味する新月は、「始まり」「スタート」新月の日は、何か新しいことへのチャレンジや目標を設定するのに向いている日とも言われています。
🌕上弦の月は、満月へと満ちていく月。スピリチュアルで上弦の月は、「成長」と「吸収」という意味を持っています。月のエネルギーを蓄えることで、私たちの力も高まる時なのです。満ちていくエネルギーを吸収し、成長させる力があります。。
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自分の事を尊重しているからこそ
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それでも、正直
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時には自分の気持ちを正直に発散することかもしれないし
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美と癒しのヨガインストラクター養成講座・3日間集中
2023年度・開催日程
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沖縄ヨガリトリート合宿2023 4泊5日沖縄合宿コース 新月
開催日時 3/21(火)〜3/25(土)
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ニュームーンを意味する新月は、「始まり」「スタート」新月の日は、何か新しいことへのチャレンジや目標を設定するのに向いている日とも言われています。
美と癒しのヨガインストラクター養成講座 沖縄・3日間通学コース 新月
沖縄ヨガリトリート合宿2023 4泊5日沖縄合宿コース 上弦の月
開催日時 4/25(火)〜4/29(土)
🌕上弦の月は、満月へと満ちていく月。スピリチュアルで上弦の月は、「成長」と「吸収」という意味を持っています。月のエネルギーを蓄えることで、私たちの力も高まる時なのです。満ちていくエネルギーを吸収し、成長させる力があります。。
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沖縄ヨガリトリート合宿2023 4泊5日沖縄合宿コース 金運招来日
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