ハワイで
クンダリーニヨガ瞑想40日間実践チャレンジ！
ミミの16日目 ｜沖縄ヨガインストラクター養成講座
ハイサイ！
ミミです^_^
お元気ですか？
2018.2/29(月)から気持ちを新たにして
クンダリーニヨガ瞑想40日間チャレンジスタートしました！
40日間実践チャレンジしながら、毎日の気持ちの変化やクンダリーニヨガ瞑想効果を書いていきたいと思います(^^)
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どうしたらよいか分からないときの瞑想法
~クンダリーニ・ヨガ~
瞑想の効果
試行錯誤し、他に何をしたら良いかわからない時、
この瞑想を試してください。
この瞑想はシンプルですが、正確に行うと高い効果が得られます。右脳と左脳の調整を促し、強い洞察力，つまり物事を直観的に見抜く能力が高まります。精神現象の謎を、三体（物質、精神、魂）の習得へと導きます。簡単に見えますが、多くの苦痛や悩みを取り除いてくれます。
この瞑想は、ギアンムードラクリヤとも呼ばれます。
瞑想のやり方
瞑想法あぐらもしくは椅子に座り、背筋を伸ばします。腕は胴体の両脇に置き、力を抜きます。
ひじを曲げ両手を胸の前まで持っていきます。両手の指は、力を抜いて重ねます。手のひらを自分の胸の方に向けてＸ状に重ねます。片方の手を、もう片方の手のひら上にのせ、親指もX状に重ねます。指は、力を入れずに上に向けます。(どちらの手と指が上にくるかは、自由です。)眉と眉の間（第三の目）に目を向け、そして鼻の先を見ます。
-先ず始めに、鼻から息を吸い、鼻から息を吐きます。 -次に、口から息を吸って、口から息を吐きます。
-次に、鼻から息を吸い、口から息を吐きます。
-最後に、口から息を吸い、鼻から息を吐きます。
この順番で呼吸を続けます。呼吸の一つ一つを深く大きく吸い、力強く完全にはききります。口で息をする際、唇は、口笛を吹く様な形にします。この瞑想は、１１分から始め、徐々に31分まで時間を延ばします。
ヨーギ・バジャン 1979年3月2日のクラスより
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クンダリーニヨガ瞑想40日間実践チャレンジ！
種類
どうしたらよいか分からないときの瞑想法
~クンダリーニ・ヨガ~
ミミの16日目
2018.2.13 火曜日
東京にかえってきました！
今日は実家で、今、午前中に11分間瞑想しました(^^)
日本に帰国してから、時差ぼけで夜は7:30pmには寝てしまい
朝は6時くらいに目が覚めています
とても健康体なリズムなので、朝から朝活しています(^^)
今日は実家の母へあることを報告できました（^^)
昔の私だったら、母へ報告とかできなかったのですが
クンダリーニヨガで、チャクラのクレンジングをしてきたので
ハートチャクラのセルフヒーリングが役立っていて
喉のチャクラもぐんぐん開いています
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第５チャクラ （スロートチャクラ、喉のチャクラ）とは、
チャクラ・ヨガ瞑想コンビネーション：
【信頼性、正直、頭と心の一体性】
このチャクラは、情報交換、エネルギー交換といったあらゆることの交換に関連しています。喉のところに位置し、食べ物や水、酸素、神経インパルス、頭と心を行き来する情報を調節しています。
感情的、社会的、心理的、スピリチュアルなレベルにおいて、「信頼性」にまつわる問題に働きかけます。スロートチャクラが丈夫で健康であることは、正直と信頼を意味します。頭と心が調整されます。もし万が一妨害があるならば、人は見せびらかしたり、無礼で、過度に論理的で極めて感情的で、また不誠実になる傾向を見せるかもしれません。彼らは話す能力を正しく使わず、無駄に他人を傷つけることになります。
スロートチャクラが適切に働かないと、内気と傲慢が表裏一体に顕れます。しかし、もしこのチャクラを癒すことができるならば、結果として心の温かさや責任、信頼性が生まれるでしょう。
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最近、引き寄せ力がぐんぐん向上してきています！
去年の2017年12月前半にある悲しい出来事があり
深い悲しみでいっぱいでしした。
そんな一番辛い時期に、NLP心理学とヨガでセルフヒーリングしてきました。
本当の私はどうなりたいのか？
私は何を求めているの？
私はどうなりたいの？
たくさん自問自答して、自分の心の声をたくさんきいてあげました
自分のインナーチャイルドの声をたくさん聞いてあげました
自分のインナーチャイルドとインナーペアレンツの関係を良くしました
そして、自分のインナーチャイルドの心の声をきいて
新しい目標に向かって１歩１歩すこしづつできることから
踏み出していきました
１歩１歩勇気をだして行動していったんです
そうした１歩が、大きな１歩となり
ハワイへ勇気をだしてわずか１ヶ月半でハワイに行くことが実現できました
さらには、
ハワイ滞在中も自分と調和しながら毎日を過ごすことを
クンダリニーヨガ、瞑想、NLPのセルフケアを毎日実践してきたことで
自分が最初にたてた目標のファーストステージが無事にたったの9日間で
クリアできました！！！
目標実現できたのです！
目標実現出来たことで気が楽になり
明日からバレンタイン熱海温泉旅行に行くことを引き寄せました！！
毎日がわくわくでいっぱいです！
今日も素敵な出来事を引き寄せますように！
ミミヨガ(*^^*)
ヨガシャクティNLP養成スクール 公式ホームページはコチラ
人生は決断することで変化し始めます。
そこで思い切った一歩を踏み出すかどうか
人生はそういう決断で大きく道が分かれます
現在、募集中のクラスは下記の通りです。
残席わずかのクラスもあります。
お申込みお急ぎください。
2018年2月28日（水）１７：００
でお申込を締め切りとさせていただきますので、
ぴんと来た方はお早めにご覧くださいね(^_-)☆
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プロを目指すヨガスクール
３日間でヨガインストラクターになろう！
【沖縄開催】3日間集中・ヨガインストラクター短期養成コース
〜 2018年度・開催日程スケジュール 〜
沖縄でヨガ資格！沖縄の隠れ家ヨガスタジオ
とっても便利な美浜アメリカンビレッジの近くです
沖縄の海をみながらヨガするロハスタイム♪
とっても素敵な癒しの場所です
宿泊先は海が目の前の抜群のローケション！夕日が最も美しいオーシャンビューです！
【内容＆場所】５泊６日沖縄ヨガ講師養成合宿コースです。沖縄県民の方は通い参加OK! 日常の雑踏から全てを離れた場所で、大自然と心と体を調和する時間をぜひお楽しみください。この体験を通してヨガティーチャースキルアップし質がグーンと変わりますよ☆たくさんの人々に癒しと多くの幸福が訪れますよう沖縄からお祈りしています。
＜第34期生＞【2018年2月開催日程】
【5泊6日沖縄合宿コース／通学コースあり】
１日目 2018年2月22日(木) 沖縄到着＆ホテルチェックイン
（この日は授業はないので何時にご到着されても大丈夫です）
２日目 ※特典オプション講座
レインドロップヒーリングアロマセラピスト１日習得講座
2018年2月23日(金) 10:30～15:30 (休憩1時間)
３日目 2018年2月24日(土) ヨガ養成１10:00～16:00 (休憩1時間)
４日目 2018年2月25日(日) ヨガ養成２10:00～16:00 (休憩1時間)
５日目 2018年2月26日(月) ヨガ養成３10:00～15:30 (休憩1時間) 卒業試験
６日目 2018年2月27日(火) ホテルチェックアウト＆帰る日
（この日は授業はないので何時にご到着されても大丈夫です）
※特典オプション講座になります。
レインドロップ講座を申込しない方は、2/23にご到着OKできます。
【場所】ヨガシャクティNLPスクール 沖縄スタジオ
沖縄県中頭郡北谷町字宮城2-38
【宿泊先】オーシャンフロントホテル
http://www.sunnys-stay.jp/e2896746.html
【定員】8名限定 ／ 残席6名
【申込期限】2018年2月15日（木）１７時まで
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＜第35期生＞【2018年4月開催日程】
【5泊6日沖縄合宿コース／通学コースあり】
１日目 2018年4月12日(木) 沖縄到着＆ホテルチェックイン
（この日は授業はないので何時にご到着されても大丈夫です）
２日目 ※特典オプション講座
レインドロップヒーリングアロマセラピスト１日習得講座
2018年4月13日(金) 10:30～15:30 (休憩1時間)
３日目 2018年4月14日(土) ヨガ養成１10:00～16:00 (休憩1時間)
４日目 2018年4月25日(日) ヨガ養成２10:00～16:00 (休憩1時間)
５日目 2018年4月26日(月) ヨガ養成３10:00～15:30 (休憩1時間) 卒業試験
６日目 2018年4月27日(火) ホテルチェックアウト＆帰る日
（この日は授業はないので何時にご到着されても大丈夫です）
※特典オプション講座になります。
レインドロップ講座を申込しない方は、4/13にご到着OKできます。
【場所】ヨガシャクティNLPスクール 沖縄スタジオ
沖縄県中頭郡北谷町字宮城2-38
【宿泊先】オーシャンフロントホテル
http://www.sunnys-stay.jp/e2896746.html
【定員】8名限定 ／ 残席6名
【申込期限】2018年4月8日（日）１７時まで
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＜第36期生＞【2018年5月開催日程】
【5泊6日沖縄合宿コース／通学コースあり】
１日目 2018年5月17日(木) 沖縄到着＆ホテルチェックイン
（この日は授業はないので何時にご到着されても大丈夫です）
２日目 ※特典オプション講座
レインドロップヒーリングアロマセラピスト１日習得講座
2018年5月18日(金) 10:30～15:30 (休憩1時間)
３日目 2018年5月19日(土) ヨガ養成１10:00～16:00 (休憩1時間)
４日目 2018年5月20日(日) ヨガ養成２10:00～16:00 (休憩1時間)
５日目 2018年5月21日(月) ヨガ養成３10:00～15:30 (休憩1時間) 卒業試験
６日目 2018年5月22日(火) ホテルチェックアウト＆帰る日
（この日は授業はないので何時にご到着されても大丈夫です）
※特典オプション講座になります。
レインドロップ講座を申込しない方は、5/18にご到着OKできます。
【場所】ヨガシャクティNLPスクール 沖縄スタジオ
沖縄県中頭郡北谷町字宮城2-38
【宿泊先】オーシャンフロントホテル
http://www.sunnys-stay.jp/e2896746.html
【定員】8名限定 ／ 残席6名
【申込期限】2018年5月13日（日）１７時まで
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＜第37期生＞【2018年7月開催日程】
【5泊6日沖縄合宿コース／通学コースあり】
１日目 2018年7月12日(木) 沖縄到着＆ホテルチェックイン
（この日は授業はないので何時にご到着されても大丈夫です）
２日目 ※特典オプション講座
レインドロップヒーリングアロマセラピスト１日習得講座
2018年7月13日(金・新月) 10:30～15:30 (休憩1時間)
３日目 2018年7月14日(土) ヨガ養成１10:00～16:00 (休憩1時間)
４日目 2018年7月15日(日) ヨガ養成２10:00～16:00 (休憩1時間)
５日目 2018年7月16日(月・祝日) ヨガ養成３10:00～15:30 (休憩1時間) 卒業試験
６日目 2018年7月17日(火) ホテルチェックアウト＆帰る日
（この日は授業はないので何時にご到着されても大丈夫です）
※特典オプション講座になります。
レインドロップ講座を申込しない方は、7/13にご到着OKできます。
【場所】ヨガシャクティNLPスクール 沖縄スタジオ
沖縄県中頭郡北谷町字宮城2-38
【宿泊先】オーシャンフロントホテル
http://www.sunnys-stay.jp/e2896746.html
【定員】8名限定 ／ 残席6名
【申込期限】2018年7月8日（日）１７時まで
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【沖縄4泊5日】ヨガインストラクター短期養成コース
＜第38期生＞【2018年8月開催日程】
【5泊6日沖縄合宿コース／通学コースあり】
１日目 2018年8月23日(木) 沖縄到着＆ホテルチェックイン
（この日は授業はないので何時にご到着されても大丈夫です）
２日目 ※特典オプション講座
レインドロップヒーリングアロマセラピスト１日習得講座
2018年8月24日(金) 10:30～15:30 (休憩1時間)
３日目 2018年8月25日(土) ヨガ養成１10:00～16:00 (休憩1時間)
４日目 2018年8月26日(日・満月) ヨガ養成２10:00～16:00 (休憩1時間)
５日目 2018年8月27日(月) ヨガ養成３10:00～15:30 (休憩1時間) 卒業試験
６日目 2018年8月28日(火) ホテルチェックアウト＆帰る日
（この日は授業はないので何時にご到着されても大丈夫です）
※特典オプション講座になります。
レインドロップ講座を申込しない方は、4/13にご到着OKできます。
【場所】ヨガシャクティNLPスクール 沖縄スタジオ
沖縄県中頭郡北谷町字宮城2-38
【宿泊先】オーシャンフロントホテル
http://www.sunnys-stay.jp/e2896746.html
【定員】8名限定 ／ 残席6名
【申込期限】2018年8月19日（日）１７時まで
授業料ヨガインストラクター短期養成コース レベル１
入会金 授業料 ディプロマ代 合計
３万円 ＋ １８万円 ＋ ２万円 ＝ ２３万円
オプション W資格取得！
アロマテラピー資格
※レインドロップヒーリングセラピスト1DAY養成講座
38,000円
レインドロップで使用する8種類の精油。
バジル、
アロマシーズ、
ウィンターグリーン、
ペパーミント、
サイプレス、
オレガノ、
タイム、
マジョラム。
ラベンダーかグレープフルーツのマッサージオイル
アロマテラピー ヨガインストラクターとは
アロマテラピーの効用が、家庭だけでなく、ビジネスシーンや 医療・介護の現場でも注目されるようになり、安全に実践できる知識がますます求められ ています。 アロマテラピーヨガインストラクター養成講座で基礎知識を習得することにより、さまざまな場面で植物の香りを役立てられるようになります。また、さらに学びを深めることで、アロマテラピーとヨガインストラクター のプロフェッショナルを目指すこともできます。
授業日数4日間でヨガインストラクターになるためのヨガの基礎知識が学べ、さらに特典でアロマで治療するレインドロップヒーリングのレンドロップの効果・やり方も合わせて学べます。
ヨガのインストラクターを目指す方・ヨガの知識を深め実技を習得したい方・ヨガによって 肉体的精神的に美しくなりたい方へ、心と体を癒したい方へオススメの講座です。
定員：１０名限定 
入学までの流れ1. 下記「予約ボタン」より、申込
2. 受講料お支払の手続き（一括払い）
3. 入金確認後、遠隔浄化ヒーリング
4. 教科書を個人でオーダーし、ヨガ養成講座の準備
5. レッスン受講スタート
【ヨガお問い合わせ＆申込】
ヨガシャクティNLPスクール事務局 090-7812-3136
申込方法下記予約ボタンよりお申込ください。
〜 2018年度・開催日程スケジュール 〜
＜第28期生＞【2018年4月開催日程】
【沖縄県県外の方】
2018年4月12日(木)～４月30日(日・満月) 18泊19日合宿コース
(通学コースあり）
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【ヨガ開催日程】【2018年4月開催】
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１日目2018年4月12日(木) 沖縄到着
この日はレッスンはないので何時の飛行機でも大丈夫です（^^)
２日目 ※特典オプション講座
レインドロップヒーリングアロマセラピスト１日習得講座
2018年4月13日(金) 10:30～15:30 (休憩1時間)
３日目 2018年4月14日(土) ヨガ養成１10:00～16:00 (休憩1時間)
４日目 2018年4月25日(日) ヨガ養成２10:00～16:00 (休憩1時間)
５日目 2018年4月26日(月) ヨガ養成３10:00～15:30 (休憩1時間) 卒業試験
※特典オプション講座になります。
レインドロップ講座を申込しない方は、4/13にご到着OKできます。
4/17(火) 〜 4/19(木） お休み 沖縄観光に行けます
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後期：【NLP開催日程】心理カウンセラー養成講座
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第1回目 4/20(金) NLP１/10:00～15:30 (休憩1時間)
第２回目 ４/21(土) NLP2/10:00～15:30 (休憩1時間)
第3回目 4/22(日) NLP3/10:00～15:30 (休憩1時間)
4/23（月） お休み 〜沖縄観光自由にいけます〜
第4回目 4/24(火) NLP４/10:00～15:30 (休憩1時間)
第5回目 4/25(水) NLP5/10:00～15:30 (休憩1時間)
４/2６（木） お休み 〜沖縄観光自由にいけます〜
第6回目 4/27(金) NLP6/10:00～15:30 (休憩1時間)
第7回目 4/28(土) NLP７/10:00～15:30 (休憩1時間)
第8回目 4/29(日) NLP8/10:00～15:30 (休憩1時間)
2018年4月30日(日・満月) ホテルチェックアウト＆帰る日
（この日は授業はないので何時にご到着されても大丈夫です）
※時間は10時〜15:30を予定しておりますが、進行状況により
時間が早く終わったり、遅くなったりすることもございますので
予め時間に余裕をもっておいてください。
またレインドロップ講座の時間も少し変更になる場合もございます。
【開催会場】
場所：ヨガシャクティNLPスクール 沖縄スタジオ
住所 沖縄県中頭郡北谷町宮城2-38
【宿泊先】オーシャンフロントホテル
http://www.sunnys-stay.jp/e2896746.html
【定員】１０名限定 ／ 残席6名
【申込期限】２０１8年4月8日（日）１７時まで
＜第29期生＞
【2018年5月開催日程】
【沖縄県県外の方】
2018年5月17日(木)～6月4日(月) 18泊19日合宿コース
(通学コースあり）
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【ヨガ開催日程】【2018年5月開催】
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１日目2018年5月17日(木) 沖縄到着
この日はレッスンはないので何時の飛行機でも大丈夫です（^^)
２日目 ※特典オプション講座
レインドロップヒーリングアロマセラピスト１日習得講座
2018年5月18日(金) 10:30～15:30 (休憩1時間)
３日目 2018年5月19日(土) ヨガ養成１10:00～16:00 (休憩1時間)
４日目 2018年5月20日(日) ヨガ養成２10:00～16:00 (休憩1時間)
５日目 2018年5月21日(月) ヨガ養成３10:00～15:30 (休憩1時間) 卒業試験
※特典オプション講座になります。
レインドロップ講座を申込しない方は、5/18にご到着OKできます。
5/22(火) 〜 5/24(木） お休み 沖縄観光に行けます
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後期：【NLP開催日程】心理カウンセラー養成講座
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第1回目 5/25(金) NLP１/10:00～15:30 (休憩1時間)
第２回目 5/26(土) NLP2/10:00～15:30 (休憩1時間)
第3回目 5/27(日) NLP3/10:00～15:30 (休憩1時間)
5/28（月） お休み 〜沖縄観光自由にいけます〜
第4回目 5/29(火・満月) NLP４/10:00～15:30 (休憩1時間)
第5回目 5/30(水) NLP5/10:00～15:30 (休憩1時間)
5/31（木） お休み 〜沖縄観光自由にいけます〜
第6回目 6/1(金) NLP6/10:00～15:30 (休憩1時間)
第7回目 6/2(土) NLP７/10:00～15:30 (休憩1時間)
第8回目 6/3(日) NLP8/10:00～15:30 (休憩1時間)
2018年6月4日(月) ホテルチェックアウト＆帰る日
（この日は授業はないので何時にご到着されても大丈夫です）
※時間は10時〜15:30を予定しておりますが、進行状況により
時間が早く終わったり、遅くなったりすることもございますので
予め時間に余裕をもっておいてください。
またレインドロップ講座の時間も少し変更になる場合もございます。
【開催会場】
場所：ヨガシャクティNLPスクール 沖縄スタジオ
住所 沖縄県中頭郡北谷町宮城2-38
【宿泊先】オーシャンフロントホテル
http://www.sunnys-stay.jp/e2896746.html
【定員】１０名限定 ／ 残席6名
【申込期限】２０１8年5月13日（日）１７時まで
＜第30期生＞
【2018年8月開催日程】
【沖縄県県外の方】
2018年8月23日(木)～9月10日(月・新月) 18泊19日合宿コース
(通学コースあり）
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【ヨガ開催日程】【2018年8月開催】
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１日目2018年8月23日(木) 沖縄到着
この日はレッスンはないので何時の飛行機でも大丈夫です（^^)
２日目 ※特典オプション講座
レインドロップヒーリングアロマセラピスト１日習得講座
2018年8月24日(金) 10:30～15:30 (休憩1時間)
３日目 2018年8月25日(土) ヨガ養成１10:00～16:00 (休憩1時間)
４日目 2018年8月26日(日・満月) ヨガ養成２10:00～16:00 (休憩1時間)
５日目 2018年8月27日(月) ヨガ養成３10:00～15:30 (休憩1時間) 卒業試験
※特典オプション講座になります。
レインドロップ講座を申込しない方は、8/24にご到着OKできます。
8/28(火) 〜 8/30(木） お休み 沖縄観光に行けます
———————————————————————
後期：【NLP開催日程】心理カウンセラー養成講座
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第1回目 8/31(金) NLP１/10:00～15:30 (休憩1時間)
第２回目 9/1(土) NLP2/10:00～15:30 (休憩1時間)
第3回目 9/2(日) NLP3/10:00～15:30 (休憩1時間)
9/3（月） お休み 〜沖縄観光自由にいけます〜
第4回目 9/4(火) NLP４/10:00～15:30 (休憩1時間)
第5回目 9/5(水) NLP5/10:00～15:30 (休憩1時間)
9/6（木） お休み 〜沖縄観光自由にいけます〜
第6回目 9/7(金) NLP6/10:00～15:30 (休憩1時間)
第7回目 9/8(土) NLP７/10:00～15:30 (休憩1時間)
第8回目 9/9(日) NLP8/10:00～15:30 (休憩1時間)
2018年9月10日(月・新月) ホテルチェックアウト＆帰る日
（この日は授業はないので何時にご到着されても大丈夫です）
※時間は10時〜15:30を予定しておりますが、進行状況により
時間が早く終わったり、遅くなったりすることもございますので
予め時間に余裕をもっておいてください。
またレインドロップ講座の時間も少し変更になる場合もございます。
【開催会場】
場所：ヨガシャクティNLPスクール 沖縄スタジオ
住所 沖縄県中頭郡北谷町宮城2-38
【宿泊先】オーシャンフロントホテル
http://www.sunnys-stay.jp/e2896746.html
【定員】１０名限定 ／ 残席6名
【申込期限】２０１8年8月19日（日）１７時まで
入学までの流れ1. 下記「予約ボタン」より、申込
2. 受講料お支払の手続き（一括払い）
3. 入金確認後、遠隔浄化ヒーリングスタート
4. 教科書を個人でオーダーし、準備
5. レッスン受講スタート
【お問い合わせ＆申込】
ヨガシャクティNLPスクール事務局 090-7812-3136
申込方法下記予約ボタンよりお申込ください。
