yoga samaのブログ
小さなヨガスタジオ’yoga sama'のブログです。 samaは3~4人でいっぱいになる小さなヨガスペースです。アシュタンガヨガと陰ヨガをベースにクラスを行ってます。ヨガを始めてみたい! ヨガが好き!続けたい!皆さんの練習をサポートします。
9月のスケジュールです
この夏はずっと暑い日が続きますが、空の様子や虫の声に少しだけ秋の気配を感じるようになりました。
ヨガで少しでも暑さ疲れを解消できればと思います