5月のスケジュール

5月のスケジュールです

毎日の寒暖差、1日の中の寒暖差が大きくて体調維持が難しい季節です。新しい環境で頑張っておられる方もいらっしゃるでしょう。

ヨガで深い呼吸をしながらしっかり身体を動かすこどで、身体と心が整えられたら良いですね。

GW中の5月3・４日はお休みをいただきます 7日は通常通りクラスを行います。よろしくお願いします