西川尚美先生のマインドフルネス陰ヨガ指導者養成講座モジュール１ 30時間終了しました🎉
尚美先生、一緒に勉強した皆さん、ありがとうございました🙏
陰ヨガの勉強はしていたけれど曖昧だったところ、さらに勉強させていただきました。
一人一人違うユニークな体（心、感じ方もそうですよね）、経絡、ポーズのバリエーション、マインドフルネス etc etc
私の考え方の癖なんかも一緒にわかったりして（本当は気づいていたのに見ようとしていなかったこととか…）
まだまだ理解を深めないといけないことも多いけれど、実践していかないと私のものにはなりません。
たくさんの学びを皆さんと共有出来たらうれしいです。
yoga samaの陰ヨガクラスは不定期開催です。
スケジュールを確認してご予約ください🤗
