2024.5.21
ブログ訪問ありがとうございます！
いつも立ち寄ってくれて感謝です \(*'▽'*)/
先日ヨガサロンのメンバーさまと
LINEでやり取り中に発覚した
【勘違い】
「今週はお休みだったのでは」
「いえいえ、先日は
お振替日の相談です、
ちゃんとご返信いただきましたよ」
Σ( ⚆*⚆)ｴｯｯ…
今月私の都合のため夜クラスの
キャンドルヨガは今週だけ
レッスン曜日を変更しました。
その振替日のご相談でした
私の中では微妙に話が
ズレていたのですが
どちらも気づかず…
私は勘違いのまま
結果オーライ?!的に
話はまとまっていた
その日はお休みだと
勘違いしていた私には
メンバーさまとお会いできて
嬉しいサプライズだった
【人は見たいように
ものを見る】
こんな勘違いみなさんも
ありませんか
「最近なんだか多くなった
気がします(^_^;)
「めちゃくちゃあるあるです」
一緒に話すと笑い話になるんですね🤣
気分次第?!
自分の気分のいい時は
⇒物事の良い面が見えやすくなって
気分が悪い時は
⇒悪い面が見えやすくなる
つまり気分が良いと
ポジティブに見え
悲しかったり、
残念だったりしたら
ネガティブに人や物事を
見てるんだよね
人のアラや悪い面ばかりに
目がいく時はストレスをめっちゃ
溜め込んでたり、
何かを我慢し過ぎている
人や物事の見方には
自分の気分が影響している
「人は見たいように モノを見る」と気づくと 世界は変わる
粗探し番長になってきたら
心をゆるめるサイン！
呼吸を整える
とかなり改善します
ヨガにはそれこそ
沢山のスーパー呼吸法が
ありますが…
難しい呼吸法
じゃなくても
良いんだよね
鼻から吸って
口からゆっくり吐く
長いため息が簡単で
効果大なのです(o´д`o)=３
ポーズで体を観察したり
心を観察する習慣で
日々様々な気づきがある
ヨガ好きなメンバーの
みなさんのおかげであり
観察を続けてきた
自分自身のおかげです(笑)
自画自賛もまた
日々練習あるのみです！(〃ω〃)
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