お朔日参りの感謝と誓い

ブログ訪問ありがとうございます！

いつも立ち寄ってくれて感謝です \(*'▽'*)/

サロンのメンバーさん同士の

軽い世間話やお久しぶりの方からの

近況報告からテーマをいただける

 今回は"頑張り過ぎてしまう"

心の癖をシェアいただき

お朔日参りの気づきに

繋がりました

頑張り過ぎる

皆さんの気づきの

ヒントになれば幸いですෆ˚*

私もつい頑張り過ぎるタイプ

わかります！私もです((笑))

みんな大抵は似たような

悩みを抱えています

　＊…＊…＊…＊…＊　

はじめましての方→ プロフィール

1月のクラスの様子と

ヨガ継続のヒントをシェアෆ˚*⤵️

体験レッスン行こうか迷う時は

こちらを参考にしてください

サムヤヨガ，まみ on Instagram: "より心地よくよりディープに…をコンセプトに毎月テーマに沿って心地よいマイペースを極めていきますヨガポーズもストレッチも「毎日コツコツ続ける」ことで効果を実感できる継続は力( ˙-˙ )౨わかっているけどできないから悩むんだよねぐるぐる巡るネガティブな考える癖は思い込みやエゴという「思考の汚れ」が原因であなたの意思が弱いせいじゃない「心」の性質を知るとただでさえストレスがいっぱいいっぱいやのに😭更…

「心」の性質を知ると

ただでさえストレスが

いっぱいいっぱいやのに😭

更にストレスを上乗せする

"自分への駄目出し"

が減って消えてくる

心は色んなものに簡単に

引っ張られる

もちろん私も例外ではなく

好きな洋服や珍しい食べもの

揚げたてのポテトとかね

面白いアトラクションには

速攻で心を持っていかれる(笑)

それでもそのままどっぷりはまらずに

中庸でフラットなところへ戻れるのは

心と感情を分けて観る練習をする

ヨガのおかげなんだよね

心はあらゆるものに

持っていかれるものだと

理解していると自分への

駄目出しがなくなる

心の性質を知るだけで

気づけることが

格段に増えるんです！

お朔日参りで神さまに

穢れを祓っていただき

ブレた自分軸をチューニングする

毎日神棚やお仏壇、自身の

魂に合掌🟰感謝する

毎朝今できることを自分に誓う

自分に優しい選択が

できますように

合掌の習慣で自分と他人への

二極の隔たりは消え

調和が広がります

決して無理強いせず

内側から自然に起る

変化を待つだけなんです

  Namaste( ᐛ🙏) ﾅﾏｽﾃ

やさしさや愛は

定義が曖昧だからこそ

ヨガで偏った自分の心の

フィルターをクリアにしますෆ˚*

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最後まで読んでくださり

ありがとうございます

今日も愛ある気づきが

ありますように💖✨