今年も駐車場前の
通りがライトアップで
お出迎え✨️✨️
急激に寒くなって
体調や気分にムラが出やすいような
今日この頃
陽が落ちるのが
早くなりレッスン時
見辛らかった入口付近を
明るく照らしてくれます(笑)
ヨガの呼吸やポーズで
体温はもちろん気力も
あげて師走を軽々と
乗り切りましょう！
沢山のベーシックポーズを
流れるように動きます(笑)
「しんどいけど動いたら
カラダが楽〜」
忙しいからこそ心地よく
動いて冷えやコリを
リセットしましょう🎵
自分自身の内側にも
ライトが灯るように
暖かい感覚で満たして
みませんか
田尻公民館
17時まで当日ご予約
受付中、飛び入り参加大歓迎です(*ˊᵕˋ*)੭
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お好き方法で✨️
場所、木、土
田尻町嘉祥寺集会所
火
田尻町公民館
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