ブログ訪問ありがとうございます！
いつも立ち寄ってくれて感謝です \(*'▽'*)/
昨年末に旅行先で怪我した為、
帰宅後年明けを待って救急で
診察した後、レントゲンや
MR Iの検査の後、ようやく
通常診察にこぎつけた
「手術どうしますか」
整形外科の膝専門の担当医師から
唐突に聞かれて驚いた
選択肢があるの⁈ ∑(ﾟДﾟ)
その選択肢をお聞きすると
高齢の場合や特に運動したいなどの
希望が無ければ、リハビリのみで
靭帯は切れていても自然治癒を
待つのみなのだ
人により、術後のリハビリが
辛すぎて上手く行かない時もある為
本人の意思を尊重するらしい
ただリハビリのみを選択すると
加齢と共に関節炎のリスクが上がり
生活にも少し支障が出ます…
高齢になると筋力低下は
避けられませんから…
先生サラッと爽やかななんだけど
（関係ないけどイケメンです、笑）
なんかそれ辛そうなんですけど〜
五十代で選ぶ人いるのかなぁ
「手術お願いします」
もちろん私は即答していました^ ^
「運動はいつ頃から大丈夫ですか」
最悪の場合、今のスタイルで
ヨガを教えることは出来ないのかも⁈
それでも工夫してヨガは続けるだろうし
ハイキングやスポーツなども続けたい
靭帯の炎症が落ち着くまでの間
怪我から８日間は膝を伸ばした状態で
固定し、ひたすら冷やして
松葉杖を使用してた為
予想以上に膝が硬くなってて💦
痛くて70度くらいしか曲がらない
（↑ひらがなのへくらい）
歩くと足首がふらつく(･･;)
120度曲がると手術が可能になる
（↑しゃがんだ時くらい）
１週間めちゃくちゃ頑張って
80〜90度くらいまで家でもしっかり
リハビリしてください！
先生から強目に念を押されて
ちょっとドキドキしたけど
「やってみないとわからないよね」
最初から諦める選択肢は
自分の中に全く無い
今より悪くなる事なんか無い
だから不安も無い
昨日のリハビリでは100度まで
曲がるようになっていた
担当の理学療法士さんに
褒められた╰(*´︶`*)╯
ロボットみたいなスーパーサポーターで
ゆっくりだけど松葉杖ナシで
歩けるようになった
徹底的に休めると決めたから
身体は使わないと、たった１週間で
歩けなくなる…衝撃的な体験だった
逆も然りで、心に決めた通りの変化がある
「100度までできる」自分が
信じた通りの反応なんだよね
意思の力は絶大だ
悲壮感ゼロの私のせいなのか
正月から兄弟や子供達には
いじられ通しだ
ヨロヨロふらつきながら
母 :「クララ（ハイジ）やん」
娘 :「えっ介護やろ？わら、うける」
母 :「全然面白くないし(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)」💢
アラフォーアラフィフ中心
20代〜80代幅広い年齢層の
カジュアルなヨガサロンです
🎀 公式LINE特典
◇プライベートセッション30分無料体験プレゼント
◇生きやすくなるヨガマインドのヒントをシェア
◇ヨガの呼吸法、アーサナのコツを配信
◇オリジナルスペシャルレッスンの先行予約が可能
◇オンライン呼吸法クラスにご参加頂けます^ ^
お話することで気づく
こともありますよ
お気軽にお試し下さい
最後まで読んでくれて
ありがとうございます
今日も愛ある気づきが
ありますように💖✨
