人がイライラする
原因のほとんどは、
「思い通りにならないから」だ。
自分の思い通りに
ものごとがさらさらと
進んでると気分いいもんね～。
思い通りにならないと、
イライラしてくるよねｗ
ここで
ちょっと深堀りしたいのは、
「思い通り」って
そもそも何なんだ！？
そもそも、
私はどんなふうに
ものごとが進んでほしいと
「思ってる」んだろう。
旦那に対してイライラしたり。
あるいは、
自分に対してイライラしたり。
そんなとき、ほとんどは
旦那が私の思い通りに
動いてくれなかった
とか
旦那が私の思い通りに
褒めてくれなかった
とか
旦那が私の思い通りに
返事してくれなかった
とか
そんな理由だったりするけど、
じゃあ、
私は旦那にどんなふうに
動いてほしかったんだろう
とか
私は旦那になんて
言ってほしかったんだろう
とか
考えてみるといいよね。
で、
イライラする前に、
それをそのまま
伝えられるといいよね。
「こうしてください」
「こう言ってください」
あとからイヤミのように
「こうしてくれたらよかったのに」
っていうよりよっぽど建設的だよねｗ
あなたの「思い通り」は
そもそも何なんだろう。
考えてみてね( *´艸｀)
