カウンセリングは
ハードルが高い・・・
メンタルの不調は
人に相談しにくい・・・
そんな声を
よく耳にします
欧米では、
メンタルヘルスケアが
一般的になっていて、
カウンセリングや
セラピーが
一般的に受け入れられています。
日本ではいまだに、
メンタル不調は
「弱さ」や
「恥」
と捉えられることも
多かったり、
家族に心配をかけたくない
職場に迷惑をかけたくない
という
周りに気づかいをする
優しい人や
我慢づよい人も
多いみたい。
また、
まだこのくらいなら・・・
って我慢しすぎて、
自分が限界を
迎えていることにも
気づかない人も多い。
日本でも年々、
メンタルヘルスに対する
認識が変わってきています。
私でよければ
お話をお聞きします。
ヨガレッスンのついでに
メンタルの相談も
してみてね。
★★★
9月～10月
がんサバイバーと
その家族のための
健康講座
開催予定！
お楽しみに！
詳細は以下から♪
★★★
個別セッション
■SNSのフォロー大歓迎！
