もしあなたが、
今、
手放したいものが
あるのだとしたら。
まずはそれを
自分が持っていることを
ちゃんと認識しなきゃならない。
持ってないものは
手放せないからね。
体重が増えている自分を
ちゃんと認めよう。
四十肩や五十肩の
兆しがきてることを
ちゃんと認めよう。
ゲームにはまりすぎてる自分を
ちゃんと認めよう。
手放したい自分を、
しっかり自分の手に
握りしめられたとき、
かならず手放すことが
できて、
自由になれるよ
でもね。
完全に手放さねばならないと
思わなくてよいからね。
完全に手放さねばならないと
思った瞬間に、
握りしめた手に力が入って、
手放せなくなるのだ
ゆるやかに
軽やかに
はしゃぎながら
手放していこう