どんなつらい環境にいても、
前向きに輝いて
生きてる人って
いるよね
どんなストレスフルな
状況でも
ストレスに強い人たち
っているよね
そんな人たちみたいに、
ストレスに
強くなりたいって
思ったら、
ストレスに強くなろう
としちゃだめよ
本当に
ストレスに強い人たちは、
実はストレスに
強いわけではない
ストレスに対して
柔軟だっただけだ
どんなつらい状況や
つらい環境の中でも、
負けるもんかー！！
って
にぎりこぶしグーにして
闘うんじゃなくて、
受け止めて、
さらっと流して、
ぴゅーっと逃げたりして、
とっとと忘れる
そんな柔軟さが、
彼らをストレスから
強くしてる
あなたに必要なのは、
闘う力じゃなくて
ゆるめる力
自分に
逃げることを
許してあげてね