オンラインで

ヨガのレッスンをさせていただいてます。

 

 

 

メンタルマネジメント

 

 

 

【玉村ヨガ】


毎週水曜日 10:00~11:30 (90分)
 

現在、40代~60代の方が通ってくださっていて。

全員女性です。

 

毎週、定期的に開催してます。

メンバーは4人。

 

呼吸法、

ヨガのエクササイズ

を毎週、行ってます。

 

 

「気持ちよかった」

「身体がやわらかくなりました」

「リフレッシュできます。ヨガがある週となかった週ではやっぱり違いますね。リセットできる感じ」

などなど・・・

ありがたいお言葉を頂戴してます。

 

 

 

 

 

 

 

このヨガクラスは、

もともと群馬県玉村町で

対面で行ってたクラスです。

 

 

 

2020年のコロナ禍で

緊急事態宣言で施設が閉鎖になったことに伴い、

 

オンラインでレッスンをすることになりました。

 

 

 

オンラインレッスンに移行したことで、

やめてしまわれたメンバーもいらっしゃいますが・・・

 

 

4名の方は残ってくださり、

今もオンラインでヨガレッスンを続けさせていただけてます♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

緊急事態宣言が解除されたり、

一時期コロナが落ち着いたりしたころ、

 

 

どうしますか?

また対面レッスンに戻しましょうか?

 

と話し合ったら、

オンラインのほうが楽だから

このままでいきましょう♪

 

と全員意見が一致して、

オンラインでレッスンを続けてます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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