猫背は見た目が悪いだけじゃない
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こんにちは！
開いていただきありがとうございます。
猫背は見た目が悪いだけじゃない です。
姿勢が悪い事や猫背を気にする人も多いですが
たいていの方は
見た目の悪さを気にしています。
見た目が悪いから治さなくちゃ！
姿勢がキレイなほうが素敵だしー！
っていうくらいにしか
猫背の姿勢を捉えてないかもしれません。
先日も30代のクライアントさんが
「私、猫背なんで〜どうしたら治るだろう？」と
言っていたので
本人が治したいという意志があるなら！と思って
猫背の本当の怖さを伝えてみました。
猫背って、見た目にカッコ悪いだけでなく
肋骨が下がって内臓を圧迫し
肩が前に内旋していて胸が開かず呼吸が浅く
頭が前に突き出て、頚椎が常に緊張している。
という、ものすごく身体に負担をかける姿勢です。
まだ、30代くらいなら
健康面での猫背の弊害って出てないかもしれないけれど
内臓を圧迫し内臓機能が低下
胸が開かず呼吸が浅い
頚椎が常に緊張
という状態が
この先何十年も続いて
50代、60代、70代を迎える頃には
体内にどんな影響を及ぼすか？
考えただけでもゾッとしますね？
それをまずお伝えしたのです。
自分が猫背予備軍でないか？
無意識の日常の姿勢が
自分の健康状態を作りますよね！
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