2020年7月の
『笑顔ラフターヨガ』
自由が丘・大岡山とも
【オンライン】Zoomで行います。
笑顔ラフターヨガ主宰
ラフターヨガ（笑いヨガ）ティーチャーの
イイダジュンコです。
自粛解除にはなったものの、
都内は感染拡大で今週末も自粛ムードですよね。
ラフターヨガも、接触、密、エアゾル感染のリスク
ハイリスクの方の参加も多いので
現在は屋外でのみOK。
屋内はZoomや他の他の配信サービスなどを利用し
ご自宅で安全に笑う事が出来ますよ〜。
「世界が笑いに満ちている」
そんな瞬間を体験する事ができる
今年25周年を迎えた、インド生まれの
ラフターヨガ（笑いヨガ）
ぜひぜひご一緒に！
自粛生活でかなり救われ元気な方が
全世界に100ケ国以上に広がっていますよ〜
意味なく、無理なく、
笑いのエクササイズとヨガの呼吸で
いつの間にか楽しくなっちゃう
とってもお手軽なハッピースキルです。
5月のワールドラフターデーでは、世界と電話笑いでつながりました〜
よく見るZoom（ズーム）画面。こんな感じです。
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★笑いヨガ★ 笑顔ラフターヨガクラブ
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【笑うことは呼吸法】
オンラインを使っても、とにかく心身が緩むのを実感中。
人生を笑顔で豊かに！免疫力もアップ！！
現在毎日多数Zoomによる笑いクラブが開催されています。
＊4月は全てオンラインにて行います。
●「笑顔ラフターヨガ」の最新情報はコチラ！
https://ameblo.jp/yogart/theme-10077051513.html
〈自由が丘 笑顔ラフターヨガ〉
＼明日開催／
●7/9（木）10:00～11:00【七夕ラフター】開催終了
●8/27（木）10:00～11:00
〈自由が丘 笑顔ラフターヨガ〉（オンライン無料）
＊東京 笑顔ラフターヨガ クラブ形式で笑います。顔ヨガ・椅子ヨガ・音楽ラフターも！
(ジュンコ・クローバー・ユミコ・やっこ・ミッキー）
https://coubic.com/yogart/336156
〈大岡山 笑顔ラフターヨガ〉
＼来週土曜ゴゴイチ開催／
●7/18（土）13:00-14:00（オンライン無料）
＊東京 笑顔ラフターヨガ クラブ形式で笑います。顔ヨガ・椅子ヨガ・音楽ラフターも！
（ジュンコ）
https://coubic.com/yogart/378878
〈ラフターヨガリーダ養成講座〉
笑いヨガのリードや、ご自身のクラブ開催も出来るようになる講座です。
●8/9~8/10の連休にオンライン開催決定
2日間12時間＋後日6時間のオフライン補講（修了証発行）
＊介護施設、デイケア、ママのケアなどでも人気。ご自身のお仕事へのスキルアップにもぜひ！
ご希望日程で1名さまより開催します！
https://ameblo.jp/yogart/entry-12611483320.html
★リクエスト募集中★
オンラインでのクラス、
この曜日と時間帯に行いたい！ などあれば
ご予約時にコメントなどでお伝え下さいね。
＊ Zoomという配信サービスを利用しております。
ご予約フォームよりご予約下さい。
荒らしなどもあるという事で万全を期して。
URLをお知らせする方式に致しま
（無料クラスURLは、お知らせメールには記載します）
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【オンラインクラスへの参加方法】
A） B）の いずれかでご利用下さい。
A）レッスンのURLをクリック
（パスワードが組み込まれたURLです）
B） アプリを立ち上げて下記をご記入
ミーティングID: 000 000 000
パスワード: 000000
●15分前より入室可能 にしておきますね。
●「笑いヨガ」は待機ルームなしのフリー入退場可
●「笑いヨガ」のみ常にマイクをできればオンに
●ご自身を写すカメラは「笑いヨガ」は、
様子確認のため、カメラをオンにしてください
＊終了後にお時間ありましたら、数分ほど、
一言ご感想やご意見を頂けると嬉しいです。
▶︎ご予約フォーム
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●オンラインのレッスンは
ちょっと・・・という方へ。
＼無料ゲリラインスタライブ開催中／
4/1より、Instagram（インスタグラム）
時間未定のゲリラライブライブ動画配信をはじめました。
（24時間視聴可能！ ほぼコロナ自粛中は毎日予定）
ご自宅で簡単にできる・・・
「どこでもヨガ」 「チェアヨガ」 「ねたままヨガ」
「顔ヨガ笑い」 「笑いヨガ」 「短い瞑想」
気分転換によろしければご覧下さい。
こちらにも内容は写真にてアップしております。
https://www.facebook.com/
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Instagram LIVE配信
インスタライブ
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（スマートフォンとタブレットで視聴可能）
●ヨガ＆アートアカウント
https://www.instagram.com/
・どこでもヨガ
・チェアヨガ
・お休み前のねたままヨガ
・短い瞑想
●個人アカウント
https://www.instagram.com/
ほぼ毎日インスタライブ開催中
・顔ヨガ
・笑いヨガ
めまぐるしい変化
慣れないオンライン対応などもあり
至らぬ部分も多いのですが
皆さんの生活に、ホッとできるひと時
運動不足の改善に、ご協力できるよう努めて参ります。
無料の「笑いヨガ」おすすめです。
一緒に笑ってしまって下さい。
Zoomの使い方がわからない〜という方
おしゃべり練習会もしますので
随時ご連絡下さいね。
(*Ü*)
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