ご予約ありがとうございます。

 

 

明日10/14(日)10時〜

〈やさしい朝ヨガ〉

@大岡山 ヒイラニスタジオ

【キャンセル待ち】

となりました。

 

当日参加ご希望の方は、

【キャンセル】があった場合のみご参加頂けます。

必ず空き確認の上お越し下さいませ。

 

*尚、明日はご希望あり、

〈ゆびのばソックス〉の

 サンプルお持ち致します。

 ご興味のある方はぜひどうぞ。

*ブラックのみ特別割引価格で購入可能です。

 (2,500円→ 数量限定 2,000円)

 

明日も楽しみにお待ちしております。

 

 

イイダジュンコ

 

2018年10月以降の顔ヨガ予定

 

先月は久しぶりに間々田先生のイベントレッスンへちらり。

 

@スタイル抜群♡顔小さいっ!

 

この時の極潤リフトゲルのサンプルを

10/20WSのご予約頂いた方

先着順にて当日プレゼント!

直伝のV字塗りもお伝えしますよ〜。

 

10月も基本10ポーズマスター講座の最終回と

今月はちょっとゆるゆる〜

プライベートレッスンや

ワークショップなども行います。

ご都合の合う時にぜひどうぞ!

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

10/8(火)14:00〜 

基本マスター③

こちら全ポーズの復習にもぴったりです。

既に受けていただいた方はぜひどうぞ!

この夏、驚きの変化の方もちらほら!

・実年齢よりかなり若く見られた!

・眼のたるみが劇的に改善!

・左右差の改善!

 

講座内でのみお写真確認できますよ〜。

正しくしっかりと出来ていれば

地道な継続にて印象の変化

オペする前に、まず顔ヨガをお試し下さい。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

☆☆☆自分に自信がもてるようになる!☆☆☆

『若々しく印象アップする 

 顔ヨガ&自撮り講座』

11/3(土祝)13:00~15:00 

@大岡山 Yoga&Art Studio
(顔ヨガ&自撮り講座120分 ¥3,999)

この講座のお申し込みはTABICAより

https://tabica.jp/travels/2207 

*お好きな日程で随時1名さまより開催【随時募集中】

内容の詳細はコチラ!

https://ameblo.jp/yogart/theme2-10081742635.html

【残席8】

 

 

☆☆☆大岡山 ワークショップ☆☆☆

10/20(土)13:30~15:00

〈左右差改善☆顔ヨガWS〉

@大岡山 Yoga&Art Studio

(90分 ¥3,000)

顔からも姿勢からもアプローチする

顔ヨガ体験ワークショップです。

はじめての方も、復習&基本ポーズ以外のポーズを

学びたい方にもおすすめ!

*リフトアップゲルをご予約先着順にてプレゼント!

【残席7】

 

 

☆☆☆大好評!ご本人びっくりの変化多数!☆☆☆

全3回

フェイシャルヨガ(顔ヨガ)

基本10ポーズマスター講座

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3回コースが皆さんから大好評!驚きの変化が多いです。

復習や継続する事での変化にインストラクター自身も驚愕!

歳を重ねるのも楽しみになる一生もののスキルです。

 

高津文美子式フェイシャルヨガ

【基本10ポーズ】マスター講座

場所:大岡山 ヨガ&アートスタジオ

[東急目黒線・大井町線 大岡山駅より徒歩7分]

◎パッケージレッスン各75分 

 全3回:15,000円

 全4回(3回+フォローアップ1回):18,000円 ←お得!

 【事前振込制になりました】

 

日程:

〈顔ヨガ基本マスター①②③〉

●火曜コース追加開催中!

●次回開催も随時募集中

募集中 基本マスター①【定員4名】

募集中 基本マスター【定員4名】

10/9(火) 14:00〜15:15  基本マスター③【残席3】

 

〈顔ヨガ基本・フォローアップ&アドバンス講座〉

11/23(金祝) 14:00〜15:15  アドバンス講座【残席3】

●次回開催も随時募集中

【定員4名】

 

高津文美子式フェイシャルヨガの

【基本10ポーズ】

最も効率良く効果的な基本ポーズを約3回でマスター

して理想の顔に近づきましょう!

 

*現在お好きな日程でお1人から開催可能。

*4名以内の目安の少人数制でみっちり指導。

*経過チェックを行います。練習・記録などの課題あり。

*メールなどのフォローアップあり。

 

この10ポーズは非常に良く出来ており

バランス良く顔全体が整ってきます。

初級のフェイシャルヨガのインストラクター養成講座は

この4ポーズを何度も何度もくり返し練習するのですが

4日間で、え??? あなた誰でしたっけ?( ̄□ ̄;)!! 

顔だけでなく雰囲気まで変化する方も。

 

*毎回簡単な宿題もあり、クラスの足並みを揃えるため的に

 基本的に①→②→③の順で受講して下さい。

 

◎ご希望日程の調整について

 3つのモジュールを全て受けて頂けるよう

 ご希望日時候補で調整致します。

*前月20日までにご要望を頂き、前月25日頃に確定

 月末(もしくは確定の時点で)告知致します。

*開催2週間前などのお急ぎの場合、

 プライベートレッスン(1レッスン6,000円)にて承ります。

 この場合も2名以上でセミプライベートの通常価格に。

 お友達とお誘い合わせの上どうぞ。 

*開催可能日時:土・日・祝 午後

        火・木の午前・午後

       (月・金は基本休日。要相談)

 

受講後

リテイク(再受講)

 [4名までのグループレッスン]各75分:3,500円→2,500円

 わからない部分はまたぜひ復習して下さい。

 出来ているつもりが勘違い・・・という事もあります!

 3回目参加で全ポーズの復習可能!

 

●リテイク・フォローアップ・アドバンス講座

 [4名までのグループレッスン]各75分:5,000円→3,500円

 全ポーズの復習とチェック

 個々にあわせたアドバンスポーズをお伝え致します。

 

●1名さまだけのパーソナルレッスン

 60分:6,000円 / 75分 7,500円 / 90分:9,000円

 お1人のみでみっちり指導致します。

 基本10ポーズ受講者特典:初回1,000円割引

 

●スカイプレッスン

 60分:6,000円 / 75分 7,500円 / 90分:9,000円

 お1人のみでみっちり指導致します

(スカイプは事前振込制・入金確認後に日時決定)

 基本10ポーズ受講者特典:初回1,000円割引

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

[受講者の声]

(20代〜60代まで)

 

「こんなに顔の筋肉を使った事が無い!」

「覚えていたつもりだったのにやり方が違っていた」

「1回目に出来なかった事が回を重ねる毎に動き出した」

「目や額に変化を感じる」

「顔がひとまわりシュッと小さくなった」

「目の大きさ、頬のたるみ、顎のラインが違う!」

「口角が上がりやすくなった!」

「やせた?と言われた」

「今後が楽しみ!」

「5〜10歳若く見られた」

「左右差が劇的に改善」

人生が変わるかも?

 

3回マスター講座やプライベートレッスンでは

ホームワークのシートもお渡しして

次回ポーズをみっちりチェック指導します。

他のヨガ同様、地道な日々の積み重ねでが大切なのです。

 

◉私の変化

こちらはトレーニング時からの記録。

開始時は46歳くらい。

確実に目が大きく、顔がシュッとしております。

体重はなんと5Kgほど増!

 

3年1カ月

(写真修正なし/アプリ補正なし/メイク用品同じ/どちらも深夜時間帯)

自然に目が開いて、パーツバランス変わっています。体重増えても顎細く!

 

 ↓

 

 

 

まずは•••

気軽に試してみたい方は〈顔ヨガ ワークショップ〉ヘ!

更に手軽に体験してみたい方は、

大岡山か自由が丘の〈笑顔ラフターヨガ〉へ!

みっちりやりたい方は〈基本マスター講座〉へ

 

気になる方はぜひお問い合わせ・お申し込み

お待ちしております。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

【キャンセルポリシーのお願い】

 

『顔ヨガ 基本10ポーズマスター講座』

『プライベートレッスン初回』

について。これまではキャンセル料無しにて

承って参りましたが、

●事前振込 

●キャンセル料金

を徐々に適応させて頂いております。

定期クラス、出張、研修などで

ご希望日程に添えない場合も多いのですが、

出来る限りの調整をさせて頂いています。

度重なるキャンセルや変更はご遠慮下さい。

*急病やご家族のご病気など、

 こちらがやむを得ないと判断した場合は

 振替も致しますのでご相談下さい。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

では、今月も楽しみにお待ちしております。
 

 

yogart.8@gmail.com

イイダジュンコ

 

http://ameblo.jp/yogart/

http://www.yogart-jp.com/

https://www.facebook.com/yogandart/

最新情報はブログ・HPに掲載中!

2018年10月もやりまーす!

大岡山

「WAPPY 親子ヨガ イベント」

2018/10/21(日)11:30~12:30
@大岡山 ヒイラニスタジオ
〈東急目黒線 大井町線・大岡山駅徒歩2分〉

 

キッズのご参加年齢今回特別に0歳~11歳くらいまでOK。
イベントレッスン料金
親子で1,000円。ご家族お1人追加500円。
*パパのご参加も大歓迎!
*親子で身心を整える楽しく•感じるヨガと、
ちょこっとアート工作アリ☆の体験レッスン。

【残席3】

親子ヨガのクラスは
こどもヨガプロジェクトWAPPYの
ニコウタヨガ、キッズヨガなどをベースに
ご参加のお子さまの年齢にあわせて行います。

 

 

9月の親子ヨガイベントは

早めに満席になりキャンセル待ちの方

ご迷惑をおかけ致しました。

1枠増やして7組16名の大所帯!!

0歳〜7歳キッズのご参加でした。

 

幅広い年齢のご参加だったので

いのちのお話でフーフーの呼吸で落ち着いて

歌を多めに使って行いました。

「ニコウタヨガ」

「まねまねヨーガ」

「親子ペアヨガ」

 

ペアヨガで飛行機もバッチリ!

シャバーサナもちゃんとお休み出来て

最後に座ったときには

超短い瞑想もトライ

 

 

ミニアートコーナーは

『家族の木』

葉っぱをフーッとやった後は

大きなクラフト紙に

ぺったんぺったん・・・

それぞれの素敵な木ができました♡

子ども達が隠れちゃうほど大きいんですよ〜。

 

 

ミニアートのコーナーでは

指先や触覚・視覚の感覚を養う。

想像・創造により右脳を活性化。

集中、カタルシス効果、リラックス効果など・・・

アートセラピストとしての

セッションを行っています。

 

私の中ではヨガもアートも同じ!

運動が好きな子も苦手な子も

お絵描き工作が好きな子も苦手な子も

みんなの可能性が

ちょっとでも広がりますように!!

 

「WAPPY」と叫ぶと

ハッピーホルモン作用で

ニコニコ笑顔の効果もバッチリ!!!

HAPPYの最上級が

「WAPPY」!

 

 

親子やママの

レギュラークラスはこちら!

 

◉『産前産後ヨガ』

隔週水曜日中心に月1〜2回開催中です。

産前の方も、産後の方もベビー連れで受けていただける

女性にやさしいクラスです。

*託児無し

10/10(水)10時〜11時15分

10/31(水)10時〜11時15分

@大岡山 ヨガ&アートスタジオ

 

◉『女性のためのヨガ』

木曜日を中心に月1〜2回開催中です。

産前の方も、産後の方もベビー連れで受けていただける

一般もOK、女性のためのヨガクラスです。

*託児無し

*ベビー連れOKのクラスなので

 こちらも産後ママ&ベビーを中心に

 マタニティの方、一般の方でも

 ご参加いただける内容を行います。

10/22(月)10時〜11時15分 

@大岡山 ヨガ&アートスタジオ

 

◉ファミリーヨガ•プライベートレッスン 

『産前(マタニティヨガ)』

『産後ママ&ベビー』『親子ヨガ』
プライベートクラス

随時受付中。
@大岡山 ヨガ&アートスタジオ
産前産後・親子ヨガ セミプライベートクラス 
*子育て支援・特別サービス料金実施中!

親子1組:60分 6,000円のところを→75分 3,500円
(2組以上のご参加でお値引きあり)
ご兄弟・ご家族お1人追加:1,500円

(未就学児童はお1人追加500円)
 

*特別サービス料金のクラスは、4名さままでの

 セミプライベートクラスになります。

 時間枠が限られますので、ご了承下さいませ。

 

*産前(マタニティ)の方も同料金で

マタニティのみのセミプライベートクラスも

開催していますので、ご希望の方はぜひ。

 
ご参加ご希望の方は、
ブログとホームページ掲載の申込みフォームか、
メールにて承ります!
 
●ご予約・お問い合わせ:
yogart8@gmail.com
 
お問い合わせ・ご予約フォーム

 

 

 

 

【WAPPYとは】HAPPYの最上級!
ヨガを通じてつながって、和んで、笑顔でハッピーになろう!
WAPPYとは子供たちに向けたヨガのプロジェクトです!
子供の身体と心をヨガをツールとし健康へ導くことを目指す活動です!

http://s-futaba.biz/wappy.html