やさしいヨガ yoga&art

やさしいヨガについて
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大岡山で “やさしい”ヨガを笑顔でやっています。

ヨガをやってみたい・リラックスしたい・集中力をアップしたい
柔軟性を高めたい・運動不足・姿勢を良くしたい・体のゆがみ改善
肩こり・腰痛・寝付きが悪い・冷え性…etc

ヨガに興味のある方はお気軽にぜひぜひお越し下さいませ。
やさしいヨガのポーズと呼吸で、ゆったり全身をゆるめてほぐす、
どなたでもできる体や心にやさしい、主にリラックス系のヨガです。

ご参加の方の体調・経験に合わせ対応致しますので
身体に不調や痛みのある場合は、インストラクターにお伝え下さい。
プロップスや、椅子のご用意もございますので
膝や腰を痛めておられる方でも大丈夫です。

▶お問い合わせ・ご予約フォーム

ホームページ：www.yogart-jp.com
Fb ページ：Yoga & Art

2016/11/19 【ご注意】ヒイラニスタジオ大岡山駅徒歩2分に移転しました。

やさしいヨガレッスンいろいろ
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◉ 誰でもできるやさしいヨガ　　◉ マタニティヨガ
◉ リラックスヨガ　　　　　　　◉ 親子ヨガ（産後＆ベビー）
◉ ヒーリングヨガ　　　　　　　◉ 親子ヨガ（未就学児～7歳）
◉ 骨盤調整ヨガ　　　　　　　　◉ キッズヨガ（3～6歳）
◉ ハタヨガ　　　　　　　　　　◉ キッズヨガ（7歳～15歳）
◉ パワーヨガ　　　　　　　　　◉ シニアヨガ　
◉ ハタ・フローヨガ　　　　　　◉ チェアヨガ
◉ スローフローヨガ　　　　　　◉ リストラティブヨガ　
◉ フェイシャルヨガ（顔ヨガ）　◉ ラフターヨガ（笑いヨガ）

グループレッスン・プラウベートレッスン・パーソナル

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