明日12/12(木)10:30〜はコチラ

自由ヶ丘〈笑顔ラフターヨガ〉

【年末ラフター】

@あおぞら銀行 オアシスルーム

 

クリスマス

テーマを中心に笑いヨガ!

自由が丘はすっかりクリスマスモード。

個人的にはこんなのを準備。

他のメンバーのエクササイズも楽しみにしています。

終了後は恒例のランチ忘年会!!

当日ご参加OKですのでぜひご一緒に〜

 

緑道沿いのキラッキラのツリーさん

 

ジングルベール ジングルベール♪

 

鈴がなる〜♪

おやつはスタジオご近所のLasLucesさんのクグロフ♡


 

 

明日

12/12(木)20:00〜〈夜ヨガ 骨盤調整〉

満月につき、昨年の冬から好評の

月ライトで

月と名前のつくポーズ

月の瞑想も行います。

 

いつもより深く

ご自身に意識を向けてみませんか? 

 

【残席4】→【残席2】になりました。

 

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今晩からまた冷えるそうですね。

明日雪〜雨予報です。

 

今週末のクラスは・・・

12/8(日)はセミナーでお休みです。

明日ぜひどうぞ。

 

明日12/7(土)

10:00〜11:15〈ハートオブ朝ヨガ〉【残席5】

14:00〜16:00〈うたうヨガ&アート〉【残席5】

@大岡山 Yoga&Art Studio

 

前日・当日のご予約OKです。

楽しみにお待ちしております♡

 

明日のおやつはコチラ!

午前・午後のクラスで

オーガニックハーブティーと一緒に

ぜひつまんで下さいね。

 

 


大岡山のドイツパンといえば•••

最初に借りていたスタジオの近くの

Shomakerさんのシュトーレン♪
ヨガ&アートスタジオ最初のイベントの時にも買いに行った記憶が♡
無農薬・オーガニックな原材料を使っています。
乳製品や小麦未使用のパンもあるので、長年利用♡
(お総菜パンは無し)
ドイツパン好きの方はコチラへも。
 

 

「ハートオブヨガ」記事

https://ameblo.jp/yogart/theme-10107479091.html

 

「うたうヨガ&ウィンターアート」第7弾

https://ameblo.jp/yogart/entry-12550549245.html

「ヨガ&アート」記事

https://ameblo.jp/yogart/theme-10082584115.html