一度お知らせして
その後詳細決まっていなかったのですが・・・
本日りつこカルチャーラボさんへ行って
内容つめて参りました!
ヤムナボールを使ったエクササイズを中心に
ヒメトレ、フロアバレエ、ヨガ、英会話などなど・・・
バラエティに富んだスタジオになる予定です。
信濃町(徒歩4分)/ 四谷三丁目(徒歩5分)
駅近なのですが、メイン通りから1本入っているので静か。
半地下ながら、明るくて抜けの良いスタジオですよ〜。
床も絨毯系なので温かい♡
オーナーのりつこさんは
元宝塚の男役!カッコイイ〜!
しかも5月に出産を終えたばかりのほやほや素敵ママ!!
このスタジオのためにクラウドファンディングを立ち上げ無事成立!!!
お会いしてお話した時に、その情熱と行動力と愛に惚れました。
詳しくはリプしたりつこさんのブログへどうぞ。
スタジオのコンセプトや
「老若男女問わず、いつまでも活き活きと
若々しく内面から健康に!
明日への活力となる場所−−−−−」
この一文も私のコンセプトとも一致!!
コチラで、6/17(月)より、
毎週月曜
「顔ヨガ」11:30〜12:30
「産前産後ヨガ」13:00〜14:00
レッスンさせて頂きます。
●完全予約制(会員ネット予約/ゲスト参加OK)
●単発受講可能です!
●どちらも1レッスン¥3,500円
(その他金額の異なるレッスン有)
(体験500円割引あり)
「顔ヨガ」(高津文美子式フェイシャルヨガ)
顔の筋肉を鍛えてストレッチする顔のヨガです。
基本ポーズを中心に、毎回たるみやシワ、むくみなど
お悩みの多いテーマにあわせた顔ヨガの数ポーズを
姿勢から整えて、みっちり行います。
続ける事でマイナス5〜10歳のスッキリ小顔が期待できます!
*毎週レッスンを受ける事で、継続につながり
毎回のチェックでモチベーションアップにも!
*スマホやタブレットなど、記録のためにぜひお持ち下さい。
「産前産後ヨガ」(女性のためのヨガ)
主に産前産後の不調緩和や、骨盤周り骨盤底筋を意識した
全ての女性のためのヨガレッスンです。
*安定期に入った妊婦さんのご参加OK。
*産後2ケ月以降の方、安定期に入ったマタニティの方
*0歳~1歳くらいまでのお子様連れOK(見守りスタッフ有)
スケジュール/場所とご予約はコチラ
https://www.ritsuko-culturelab.com/
6/22(土)14:00〜16:00
「ヤムナフェイスセーバー ×
顔ヨガ コラボレッスン」
ヤムナフェイスセイバー•••かなり興味深い!
どんな事になるのか私も超楽しみです!!
興味のある方はぜひお越し下さいませ〜。
詳細はチラシをご覧下さい。
イベントのご予約はコチラ
https://www.ritsuko-culturelab.com/blank-9
お天気気持ち良すぎて
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
イイダジュンコ
(飯田順子)
RYT200修了
Yoga Ed 認定 キッズヨガインストラクター / RCYT修了
Yoga Ed 認定 キッズチェアヨガトレーナー
ブリスベイビー 産前・産後ヨガ85時間 RPYT修了
ニコウタyoga ママ&ベビー産後ヨガ修了
骨盤底筋ヨガTT修了
ニコウタヨガ インストラクター
高津文美子式フェイシャルヨガ指導者養成講座アドバンス修了
顔ヨガ協会認定 顔ヨガ間々田メソッド アドバンスコース修了
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・