今回のインドの旅は、Laughter Yoga（笑いヨガ）の創設者
Dr.Madan Katariaに会いたくて
南インドにとても行きたくなったタイミングでの
基本的に学びの旅。
日本からの参加人数は少なかったのですが
Laughter Yoga Universityのボランティアティーチャー達が
世界中からやって来てグローバルな感じのTTに☆
まさかのKids Yoga繋がりも♡
世界は広いようで狭いですね！！
前半はヨガの哲学の学びと実践。
学んだ事をワークや日常生活を通して実践していきます。
瞑想時間を沢山持ち、食事をいつもより丁寧に味わったり・・・
個人的には復習的な感じでしたが
忙しい日本での日常とは違う、ヨガの産まれた土地での実践は
とても新鮮で神聖な心になりました。
朝早めに起きてアサナ（ポーズ）の練習
メディテーション（瞑想）の練習
と、日課の自主練も1日疲れてサボリましたが後はバッチリ！！
後半はラフターヨガの学びと実践
これまでの復習と確認、リーダー養成に向けてのレクチャー
新しいラフターエクササイズを作り出したり
ロータリークラブのセミナー体験にお邪魔したり
小学校の子どもの授業で一緒にラフターをやったり
11年間毎日開催しているラフタークラブへ参加したり・・・
とても丁寧に教えていただいたDr.Madan Kataria
アシスタントのティーチャーや
毎日美味しい食事や、快適に過ごせるよう
身の回りの世話をしていただいた
LAUGHTER YOGA INTERNATIONALの皆さん
一緒に楽しく共に学んだLaugter Familyの皆さん
その他、ロータリークラブの皆さん
小学校の子ども達、ラフタークラブのマダム達
企画＆通訳＆旅の添乗していただいたAさん・・・
本当にありがとうございます！
ラフターヨガのイベントはこれまでどおり
マイペースに少しずつ行って行く予定です。
ニューラフターも、どんどん取り入れていきますので
機会があればぜひぜひ一緒に笑いましょう！！！
ラフターヨガって何？やりたい！というお問い合わせも
ぜひぜひお待ちしております。
ラフターヨガについてはコチラの投稿をどうぞ。
HOHO~HAHAHA~
♡ヽ(￣▽￣)ノ♡
歓迎の砂絵。1週間そのまま！
Dr.に修了書をもらいました。
小学校のクラスにて。ライオンのポーズ。
食事は基本この1プレートな感じでおかわり自由。
南インドの家庭料理で毎回違うメニュー♡優しいお味。
＊小さなインドのお土産を先着10名さま限定でお渡し中。
ぜひぜひお早めにお越し下さい♡
Dr.Madan Katariaに会いたくて
南インドにとても行きたくなったタイミングでの
基本的に学びの旅。
日本からの参加人数は少なかったのですが
Laughter Yoga Universityのボランティアティーチャー達が
世界中からやって来てグローバルな感じのTTに☆
まさかのKids Yoga繋がりも♡
世界は広いようで狭いですね！！
前半はヨガの哲学の学びと実践。
学んだ事をワークや日常生活を通して実践していきます。
瞑想時間を沢山持ち、食事をいつもより丁寧に味わったり・・・
個人的には復習的な感じでしたが
忙しい日本での日常とは違う、ヨガの産まれた土地での実践は
とても新鮮で神聖な心になりました。
朝早めに起きてアサナ（ポーズ）の練習
メディテーション（瞑想）の練習
と、日課の自主練も1日疲れてサボリましたが後はバッチリ！！
後半はラフターヨガの学びと実践
これまでの復習と確認、リーダー養成に向けてのレクチャー
新しいラフターエクササイズを作り出したり
ロータリークラブのセミナー体験にお邪魔したり
小学校の子どもの授業で一緒にラフターをやったり
11年間毎日開催しているラフタークラブへ参加したり・・・
とても丁寧に教えていただいたDr.Madan Kataria
アシスタントのティーチャーや
毎日美味しい食事や、快適に過ごせるよう
身の回りの世話をしていただいた
LAUGHTER YOGA INTERNATIONALの皆さん
一緒に楽しく共に学んだLaugter Familyの皆さん
その他、ロータリークラブの皆さん
小学校の子ども達、ラフタークラブのマダム達
企画＆通訳＆旅の添乗していただいたAさん・・・
本当にありがとうございます！
ラフターヨガのイベントはこれまでどおり
マイペースに少しずつ行って行く予定です。
ニューラフターも、どんどん取り入れていきますので
機会があればぜひぜひ一緒に笑いましょう！！！
ラフターヨガって何？やりたい！というお問い合わせも
ぜひぜひお待ちしております。
ラフターヨガについてはコチラの投稿をどうぞ。
HOHO~HAHAHA~
♡ヽ(￣▽￣)ノ♡
歓迎の砂絵。1週間そのまま！
Dr.に修了書をもらいました。
小学校のクラスにて。ライオンのポーズ。
食事は基本この1プレートな感じでおかわり自由。
南インドの家庭料理で毎回違うメニュー♡優しいお味。
＊小さなインドのお土産を先着10名さま限定でお渡し中。
ぜひぜひお早めにお越し下さい♡