『親子で楽しむキッズヨガ＆ミニアート』
“うごいて、つくって、感じよう”
がいよいよ来週に近づいて参りました！
先週インドにラフターヨガ（笑いヨガ）の
ティーチャーズトレーニングに行っていたのですが、
メキシコ人の素敵なキッズヨガの先生と一緒になり、
メキシコでのキッズヨガの写真も沢山見せてもらいました♡
さて、今回はインドの小学校でも行ってきた
新しいラフターソングも盛り込み
『音楽あり、笑いあり、アートあり』のクラスにする予定です♪
ご要望もあり、2歳から7～8歳くらいまで対応できる内容を企画中。
親子クラスは親子のコミュニケーションの幅も広がると
日本でもどんどん広がっています☆
近年スポーツ界や起業家にも広がっているヨガ。
呼吸法やイメージを使いながら身体を動かしていくことによって、
身体や心のバランスを整える方法を
小さな頃から『ライフスキル』として知っていると
様々なシーンで有効になると思います。
まだ予約受け付けておりますので、
お！と思った方は、ぜひぜひお越し下さい！！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
キッズヨガとは・・・
子ども向けのやさしいヨガの呼吸法・ポーズ・リラクゼーションを、お話しやゲームなどを用いて楽しみながら行い、心と身体を健康に安定させていきます。
キッズヨガ＆ミニアートでは・・・
キッズヨガの後に、自己表現の時間として簡単なアートなどを行い、その時に感じる事をどんどん表現していきます。
ヨガでもアートでも、その時その時の自分の感覚に集中していくことで、自己認識力を高めたり、発散•癒し•気づきなどにもつながります。そして心身が強く柔軟にバランスをとれるようになり、お子様のライフスキルとなってゆくでしょう。
動くのが好き、描画や工作や読書などが好き、遊びを考え出すのが好き、じっと観察するのが好き・・・など、みんなそれぞれ1人1人の個性があります。自分の感じるままに動いたり、自由に表現してみましょう！
保護者の方も、子どもに戻って一緒にキッズヨガやアートをご体験下さい。小さな子供達は、体験や表現したものを通して、色んなお話しをしてくれます。一緒に体験を味わいお話しに耳を傾ける事で、きっと毎回新たな発見があるはず。 大人にもやさしく楽しめるプログラムです！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・
場所: 代々木上原
Life Spice LARUNA
東京都 渋谷区上原2-31-3 LARUNA
■徒歩
・小田急線＆千代田線「代々木上原」駅より徒歩８分
・小田急線「東北沢」駅より徒歩７分
・京王井の頭線「駒場東大前」駅より徒歩９分
・京王井の頭線「池ノ上」駅より徒歩１１分
■バス
★ハチ公バス
【渋谷区内循環コミュニティバス】
丘を越えてルート
「上原2丁目南」下車、5秒
代々木上原駅発 ８時～２０時までの間毎時
0.20.40分発（２０分間隔）
JR渋谷駅発
・東急バス(乗り場｢18｣番)：幡ヶ谷線「渋５５」発
＝「代々木上原」バス停、下車から５秒
◉11:20～12:20（Junko）
『親子で楽しむキッズヨガ＆ミニアート』
（親子でペア参加）
対象年齢: 3歳～6歳位
上記対象年齢内であれば、ご兄弟2人とご両親お1人でもご参加可能です。
対象年齢に達していない、3人以上でのご参加希望など…
ご質問ございましたらお気軽にご相談ください。
※ご予約時に、ご参加されるお子様の年齢を明記してください。
☆定員：12名
☆参加費：2,000円
※各レッスン、ドアオープンは、レッスン開始時刻の15分前となります。
参加のご予約はメールにて、直接Chie先生まで
cmcm0130@gmail.com
①お名前②参加レッスン名 『親子で楽しむヨガ＆ミニアート』
③人数④ご連絡先を明記の上、ご連絡下さいませ。
ジュンコのお友達です～とお伝え頂ければ、スムーズかと。
↓
Chie先生のブログ
『夏Yoga祭り☆2014』
・・・・・・・・・・・・・
ヨガ インストラクター
イイダジュンコ
◉お問い合わせ・ご予約：yogart.8@gmail.com
“うごいて、つくって、感じよう”
がいよいよ来週に近づいて参りました！
先週インドにラフターヨガ（笑いヨガ）の
ティーチャーズトレーニングに行っていたのですが、
メキシコ人の素敵なキッズヨガの先生と一緒になり、
メキシコでのキッズヨガの写真も沢山見せてもらいました♡
さて、今回はインドの小学校でも行ってきた
新しいラフターソングも盛り込み
『音楽あり、笑いあり、アートあり』のクラスにする予定です♪
ご要望もあり、2歳から7～8歳くらいまで対応できる内容を企画中。
親子クラスは親子のコミュニケーションの幅も広がると
日本でもどんどん広がっています☆
近年スポーツ界や起業家にも広がっているヨガ。
呼吸法やイメージを使いながら身体を動かしていくことによって、
身体や心のバランスを整える方法を
小さな頃から『ライフスキル』として知っていると
様々なシーンで有効になると思います。
まだ予約受け付けておりますので、
お！と思った方は、ぜひぜひお越し下さい！！
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キッズヨガとは・・・
子ども向けのやさしいヨガの呼吸法・ポーズ・リラクゼーションを、お話しやゲームなどを用いて楽しみながら行い、心と身体を健康に安定させていきます。
キッズヨガ＆ミニアートでは・・・
キッズヨガの後に、自己表現の時間として簡単なアートなどを行い、その時に感じる事をどんどん表現していきます。
ヨガでもアートでも、その時その時の自分の感覚に集中していくことで、自己認識力を高めたり、発散•癒し•気づきなどにもつながります。そして心身が強く柔軟にバランスをとれるようになり、お子様のライフスキルとなってゆくでしょう。
動くのが好き、描画や工作や読書などが好き、遊びを考え出すのが好き、じっと観察するのが好き・・・など、みんなそれぞれ1人1人の個性があります。自分の感じるままに動いたり、自由に表現してみましょう！
保護者の方も、子どもに戻って一緒にキッズヨガやアートをご体験下さい。小さな子供達は、体験や表現したものを通して、色んなお話しをしてくれます。一緒に体験を味わいお話しに耳を傾ける事で、きっと毎回新たな発見があるはず。 大人にもやさしく楽しめるプログラムです！
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場所: 代々木上原
Life Spice LARUNA
東京都 渋谷区上原2-31-3 LARUNA
■徒歩
・小田急線＆千代田線「代々木上原」駅より徒歩８分
・小田急線「東北沢」駅より徒歩７分
・京王井の頭線「駒場東大前」駅より徒歩９分
・京王井の頭線「池ノ上」駅より徒歩１１分
■バス
★ハチ公バス
【渋谷区内循環コミュニティバス】
丘を越えてルート
「上原2丁目南」下車、5秒
代々木上原駅発 ８時～２０時までの間毎時
0.20.40分発（２０分間隔）
JR渋谷駅発
・東急バス(乗り場｢18｣番)：幡ヶ谷線「渋５５」発
＝「代々木上原」バス停、下車から５秒
◉11:20～12:20（Junko）
『親子で楽しむキッズヨガ＆ミニアート』
（親子でペア参加）
対象年齢: 3歳～6歳位
上記対象年齢内であれば、ご兄弟2人とご両親お1人でもご参加可能です。
対象年齢に達していない、3人以上でのご参加希望など…
ご質問ございましたらお気軽にご相談ください。
※ご予約時に、ご参加されるお子様の年齢を明記してください。
☆定員：12名
☆参加費：2,000円
※各レッスン、ドアオープンは、レッスン開始時刻の15分前となります。
参加のご予約はメールにて、直接Chie先生まで
cmcm0130@gmail.com
①お名前②参加レッスン名 『親子で楽しむヨガ＆ミニアート』
③人数④ご連絡先を明記の上、ご連絡下さいませ。
ジュンコのお友達です～とお伝え頂ければ、スムーズかと。
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ヨガ インストラクター
イイダジュンコ
◉お問い合わせ・ご予約：yogart.8@gmail.com