少し早いですが・・・来年2月2日に
先日キッズヨガを行った、杉並区 高円寺 れんスタジオで、
今話題？のラフターヨガを行う事が決定しました！
誰でもできる！
ラフターヨガ（笑いヨガ）
2014年
2/2（日）15時～16時
＊ドアオープン：30分前です。
説明などありますので、開始10分前にはお越し下さい。
◉場所
れんスタジオ
杉並区高円寺南 4-6-11 第二真和ビル3F
JR 『高円寺駅』徒歩4分
（高円寺南4丁目の交差点のローソンの隣
1Fは洋服屋／2Fはしゃぶしゃぶ屋の3Fです）
＊階段を3Fまでのぼって下さい
◉お子様からシニアまで、誰でもOK！
◉参加費
一般1,000円／小中高生500円
未就学児無料（保護者分に含まれます）
〈持ち物〉
●動きやすい服装
●お水（かなり動きますので、ペットボトルなどお持ち下さい）
●お持ちでしたらヨガマット（レンタルあり/無料）
●大きめのバスタオルお1人1枚
（ねころがったり、からだにかけます）
●汗ふきタオルお1人1枚
（沢山笑って動くので意外と汗をかきます！）
★ラフター（笑いヨガ）とは★
子どもの遊び心とアイコンタクト
ヨガの呼吸で身体の内側から元気にしていく
1995年インドのお医者さまが始めた
新しいエクササイズです！
沢山笑って身体の奥からポカポカあたためて
免疫力をアップしましょう！
当日参加も、もちろんOKですが
定員大人10人ほどの小さなスタジオですので
下記の予約・問い合わせアドレスまで
ご連絡いただけると確実です。
ぜひぜひ、お気軽にお越し下さいませ。
ヨガインストラクター Junko
●ご予約・お問い合わせ：
yogart8@gmail.com
先日キッズヨガを行った、杉並区 高円寺 れんスタジオで、
今話題？のラフターヨガを行う事が決定しました！
誰でもできる！
ラフターヨガ（笑いヨガ）2014年
2/2（日）15時～16時
＊ドアオープン：30分前です。
説明などありますので、開始10分前にはお越し下さい。
◉場所
れんスタジオ
杉並区高円寺南 4-6-11 第二真和ビル3F
JR 『高円寺駅』徒歩4分
（高円寺南4丁目の交差点のローソンの隣
1Fは洋服屋／2Fはしゃぶしゃぶ屋の3Fです）
＊階段を3Fまでのぼって下さい
◉お子様からシニアまで、誰でもOK！
◉参加費
一般1,000円／小中高生500円
未就学児無料（保護者分に含まれます）
〈持ち物〉
●動きやすい服装
●お水（かなり動きますので、ペットボトルなどお持ち下さい）
●お持ちでしたらヨガマット（レンタルあり/無料）
●大きめのバスタオルお1人1枚
（ねころがったり、からだにかけます）
●汗ふきタオルお1人1枚
（沢山笑って動くので意外と汗をかきます！）
★ラフター（笑いヨガ）とは★
子どもの遊び心とアイコンタクト
ヨガの呼吸で身体の内側から元気にしていく
1995年インドのお医者さまが始めた
新しいエクササイズです！
沢山笑って身体の奥からポカポカあたためて
免疫力をアップしましょう！
当日参加も、もちろんOKですが
定員大人10人ほどの小さなスタジオですので
下記の予約・問い合わせアドレスまで
ご連絡いただけると確実です。
ぜひぜひ、お気軽にお越し下さいませ。
ヨガインストラクター Junko
●ご予約・お問い合わせ：
yogart8@gmail.com
