今日も、秋晴れの気持ちよいお天気でした。
朝夕は涼しく過ごしやすいですが、日中はまだ陽射しが厳しく暑い。
そんななかレッスン参加の皆さま、しっかり動いて気持ちよい汗をながしました。
ヨガは、やり続ける事でその効果効能を発揮します。
やり始めてすぐに(体験後)、感覚的にではありますが、なんとも言えない気持ちよさを味わう人もいれば、もちろんそのように感じられない人も、然りです。
しかし、レッスンを続けることでカラダの使い方がわかったり、レッスンを続けることで感覚が研ぎ澄まされ、ゆったりとしたココロの安定を味わう事ができます。
ある生徒さんがレッスン後に、「お風呂上がりのような気持ちよさ」と表現しておられました。
わかりやすいですね^ ^
まずは1年後の自分、そしてまたその1年後…と御自身のカラダをイメージしてみましょう。
とっても得るものは大きいですよ！
開講当初から継続してお越しの方たち、その変化には私自身も驚いています。
ヨガは、「本来の自分」「本来の生命力」を蘇らせる力があります。
私自身は、好きなヨガのレッスンをしながら、沢山の笑顔に触れられる事がとても嬉しく、ささやかではありますが幸せを感じています。
レッスンには、初心者で来られる方がほとんどです。
カラダが硬くても、大丈夫です。
レッスンは丁寧に進めてまいります。
ご興味ある方はまず、体験レッスンからいかがですか？
TEL:080-5316-7372
MAIL:hyeja1111yogaroom@gmail.com
ご連絡はお気軽に！
また10月もよろしくお願いします^ ^
