昨年10月開講から、レッスンに参加されているM・Hさんからレッスンの感想及び質問をいただきました。
了解を得て、こちらにご紹介させていただきます。
ヨガには、前から興味がありましたが、チェ先生のレッスンに参加させていただき、とっても楽しいです。
普段、座り仕事で運動もしていないので、レッスン後は、体が解放された気分になり、とっても気持ちがいいです。
体の柔軟性がなく硬いので、他の生徒さんたちのように曲がりませんが、自分のペースでできるだけ頑張っています。
子供の頃から体が硬いですが、このまま継続していけば、少しは柔らかくなりますか？
今後もできるだけ続けていきたいと思っています。
よろしくお願いします。
M.Hさん貴重な感想どうもありがとうございました！
私も元々は硬いです。
ただ経験から申しますと、筋肉は何歳からでも鍛えられます。
柔軟性も向上します。
翻して言えば、
筋肉は使わないと衰えます。
現状維持ではなく衰えます。
年齢関係なく、いつからでも身体は若返ります。
思い立ったが吉日。
みなさんもご一緒にレッスンに参加してみませんか？
場所 大阪市立芸術創造館
2階演劇練習室 中B
毎週火曜日、木曜日
Aタイム10:15～11:15
Bタイム11:30～12:30
体験レッスン参加ご希望の方は、
hyeja1111yogaroom@gmail.com
崔(チェ)まで。
ただいま、体験レッスンは
1000円で2回受講可能です。
