今日、Aタイムのレッスンに参加された4名の方が、Bタイムのレッスンにも続けて参加されました。
生徒のRさんが、御自身のブログに感想を載せてらっしゃったので、了解を得て、ご紹介させていただきます。
以下、Rさんのブログから…。
面倒臭がりで継続するのが苦手な私…。
そんな私が、ヨガだけは続いている
楽しくて…ハマっている♡
いつもは1時間のレッスン…。
今日は、初めて2時間に挑戦した
結構ハードだったけど全身を動かし、とっても気持ちが良かった
最高のストレス発散だ
仲良し友達と…
ヨガを始めた当初は、体力はなく…友達に「フラフラして大丈夫かな
」って思われてたのが、今日「体力がついてきたね
強くなったね」っていわれて、ちょっと嬉しかった
」って思われてたのが、今日「体力がついてきたね強くなったね」っていわれて、ちょっと嬉しかった健康の為に始めたヨガ…。
確実に健康になってきているのを実感している
ヨガの後は恒例…友達とのランチ
今夜は、よく寝れそうだ
筆跡診断士・りるものホームページ
http://www.rirumo.com/
2時間継続してレッスンに参加すると、より身体の動きが軽くなるのを感じる事ができます。
また更に可動域が広がり、筋肉や関節のほぐれを感じることができます。
Rさんが言うように、最高のストレス発散にも！
みなさんも一度チャレンジしてみませんか^_^