●ご参加お待ちしています^^
心と体をゆるくキレイに変えるヨガインストラクター 太田舞です。
ブログをご覧くださり、ありがとうございます!
★現役双子ママのヨガインストラクター
私の紹介は こちら★
ヨガの習慣をつけてあなたが変わる!
マンスリーオンラインヨガの
モニターさんを募集しています。
マンスリーオンラインヨガってなに??
という方はこちら★
ただいまLINE登録者さん先行で
特別価格となっています!
登録がまだの方は
まずはLINEへGO★
昨日、LINEやブログでお知らせした
プロジェクトについて
詳細を決めましたのでお伝えしますね!
【プロジェクトのゴール】
・自分もメンバーも目標を達成してキレイになる!
・心と身体に理想的なライフスタイルをゲットする!
・体質を改善してハッピーな毎日を過ごす!
【内容】
・21日間(8/1~8/15、8・9日はチートデイ)
・料金 ¥1000
LINEPay,Paypay,Paypal,
郵便振り込み(手数料はご本人負担)
・使用ツール
LINE:特設アカウントにご招待してやりとりします。
ZOOM:ヨガクラスを受講するときに使用します。
(どちらもスマホ・PCで使用できる無料アプリです)
・やってもらうこと
水飲み、ヨガ、自分が続けやすい運動や食事管理など
自分でがんばりたいことがあればやってもよし!
今日がんばったことをLINEからレポートしてください。
私も一緒にレポートします!
・ヨガ開催日時:8/5,6,9,10,13
すべて10:00~10:30で開催します。
5日のみ16:00~16:30となります。
【参加方法】
7/29受付〆切となります。
LINE公式アカウントから
簡単なメッセージを送ってください!
「参加します!」
など簡単なものでOKです。
↓
お支払いが確認されたあと
目標や
チャレンジすることを伺います。
ほかの方から参加表明や
特設アカウントでのレポートを
見られることはありません。
基本的に私と1:1のやりとりとなります。
最初は参加費無料の予定でしたが
目標にたどり着けるように
モチベーションアップのため
¥1000だけ頂戴することにしました。
無料だと気軽だけど
最後までたどり着けることが難しいと
心理学や人間行動学の視点から
明らかになっています。
8~9日はチートデイとして
のんびり過ごしたり
家族とお出かけしても◎
美味しいものを食べに行くのも
良いですが、量には気を付けてね!
レポートも2日間はお休みです。
***
★予約受付中★
●マンスリーオンラインヨガ
あなただけのための
オーダーメイドで行う
月額制のオンラインヨガです。
どんなあなたになりたいか、
お悩みやご相談をお聞きして
取り組みやすい日にちや内容を
一緒に決めます。
オンラインですので
おうちで気軽にヨガできます!
さらに、LINEを使って
食事サポートができたり
質問や相談し放題などの
特典があります。
●参加費
*週2回コース【Diet】 ¥5500
*週1回コース【Detox】 ¥3500
ご予定や目標に合わせて
お好きな方を選んでいただけます。
(期間は2~3か月を目安に
取っていただくのが理想です。
1ヶ月ですと運動量が少ないので
変化を感じにくい場合があります。)
お支払いは、LINEPay、PayPay、
クレジット支払い、
から選んでいただけます。
●運動しやすい服装、あればヨガマット
スマホ、タブレット、パソコンなどの
インターネット環境のあるもの
オンライン会議アプリzoom
くわしくは→★こちら★
●ハッピーマタニティヨガ
「あなたはどんなお産がしたいですか?」
「お産について不安なことはありますか?」
ハッピーマタニティヨガは、
マイナートラブルの解消や体力強化だけではありません。
ヨガのポーズをしながら、
自分と改めて向き合う時間を作り、
出産に向けた心の準備をしながら、
お腹にいるベビーとあなただけの特別な時間を過ごします。
参加される方は、ご家族・主治医の同意を得てください。
(診断書は必要ありません)
上のお子さんと一緒に参加できます。
1対1のパーソナルスタイルで行いますので
ひとにはお話ししにくい悩みや不調なども
ご相談いただけます。
ダイエット★体質改善★デトックス
ヨガやアーユルヴェーダの知識をもとに
しっかり食べながら
身体の内側から美しくなれるダイエットプログラムです。
人生の中でたった2ヶ月間集中することで
一生モノの美習慣が身につき、
結果としてダイエットできてしまうのです!
◎ご提供内容
・運動サポート:ウォーキングやヨガなどの軽いもの
オンラインヨガ(単発)に参加していただけます。
・食事サポート:体質改善を加速させる
バランスのいいお食事方法をお伝えして
継続できるようにアドバイスさせていただきます。
☆こんな方にオススメ☆
・ダイエットジプシーを続けている
・リバウンドを繰り返している
・子どもを産むごとに体重が増えている
・虚弱な体質を改善したい
・肩こりや頭痛もちなどのちょっとした不調に悩んでいる
◎LINEをメインにやりとりしていくので
市以外の方でも応募していただけます。
◎難しい運動や高価な化粧品・サプリメントを
勧めることはありません。
お申込み・お問い合わせは、
*クリックすると、メールが開きます
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または、yogadivi2016@gmail.comから、
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